Ранкове пробудження, прикрашене чашкою свіжозавареної ароматної кави, бадьорить і радує. Але іноді ця радість затьмарюється надто високою температурою напою, адже існує ризик поспіхом обпектися і навіть розплескати каву від несподіванки, передають Патріоти України.
Але ви можете легко убезпечити себе або членів сім’ї, якщо витратите всього хвилину, щоб швидко охолодити каву.
Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...
Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...