Як смачно приготувати овочеве пюре, яке можна їсти на ніч: ТОП-3 варіанти

Якщо ваша дитина до сих пір відмовляється їсти корисні овочі, завжди можна піти на різні хитрощі, наприклад, зробити з них пюре, додати в котлети або суп, передають Патріоти України.

Кулінарка Тетяна Литвинова поділилася на своєму YouTube-каналі секретами приготування смачного овочевого пюре та 3 рецептами, яке точно їстимуть діти

1. Пюре з броколі

Інгредієнти:

  • Картопля – 250 г
  • Броколі – 250 г
  • Вершкове масло – 10 г
  • Сіль – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Відваріть картоплю, добре розімніть та протріть через сито, щоб не було грудок, додайте масло.
  2. Броколі відварить або приготуйте на пару до готовності й збийте в блендері до однорідності.
  3. Змішайте картопляне пюре й пюре з броколі, все добре вимішайте.

2. Пюре з цвітною капустою

Інгредієнти:

  • Картопля – 250 г
  • Цвітна капуста – 250 г
  • Вершкове масло – 10 г
  • Сіль – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Картоплю відварить, розімніть й перетріть через сито.
  2. Цвітну капусту збийте в блендері до однорідності й змішайте ці два пюре, додайте масло, перемішайте.

3. Пюре з гарбузом

Інгредієнти:

  • Гарбуз – 350 г
  • Цибуля-порей – 150 г
  • Вершкове масло – 1 ст. л.
  • Оливкова олія – 1 ст. л.
  • Часник – 1 зуб.
  • Чебрець – 1 гілочка
  • Сіль – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Помийте й наріжте гарбуз, помістіть на деко та відправте в духовку запікатися при 200 С до готовності.
  2. Цибулю поріжте й посмажте на оливковій олії, додайте чебрець та подрібнений часник.
  3. Перекладіть його без чебрецю в блендер, додайте гарбуз й перебийте до однорідності.


Цей колір кухонних меблів - повний провал! Виглядає дешево та вульгарно - яких відтінків краще уникати у 2025 році

понеділок, 30 червень 2025, 11:58

Вибір кухонних меблів - це рішення на роки, тому колір має надзвичайне значення. Інтенсивний, глянцевий червоний сьогодні - це синонім поганого смаку. Такий дизайн нагадує меблі з початку 2000-х, виглядає застарілим, дешевим і без смаку. На червоних фа...

Психологічний тест: Що завжди є у дамській сумочці - і що це каже про власницю

понеділок, 30 червень 2025, 11:08

Сумочка - це більше, ніж просто аксесуар. Це маленький портал у твій внутрішній світ, передають Патріоти України. Ти завжди береш із собою помаду, дзеркальце чи, можливо, ручку? Обери один предмет і дізнайся, що він розповість про тебе — більше, ніж ...