Після 60 років мозок зменшується приблизно на 5–10 %, а найбільші зміни зачіпають стовбур мозку та блакитне місце (locus coeruleus), що втрачає до половини нейронів після 65 років. Це призводить до проблем зі сном, сприйняттям температури, пам’яттю, мисленням, мовленням і координацією рухів, передають Патріоти України.
Ще з віком зменшується об’єм сірої та білої речовини, що погіршує пам’ять, абстрактне мислення, концентрацію та здатність вирішувати проблеми.
Старіння мозку неможливо зупинити, але можна уповільнити процес:
Ці прості кроки допомагають зберегти когнітивні функції та покращити якість життя навіть після 60 років.
Лимони часто купують із запасом, але за неправильного зберігання вони швидко втрачають соковитість, стають твердими або покриваються пліснявою. Водночас продовжити термін їхньої свіжості можна за допомогою кількох простих правил, передають Патріоти Укр...
Килимові покриття у будинку швидко накопичують пил, бруд, шерсть домашніх тварин та вбирають різноманітні неприємні запахи. Звичайне прибирання пилососом видаляє лише поверхневе сміття, залишаючи бруд глибоко у ворсі. Дорога хімчистка не завжди є досту...
