Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Омлет - традиційна страва на сніданок, яку можна готувати як на сковороді, так і в духовці. Якщо ви досі пам'ятаєте смак пухкого омлету з дитячого садка, то повторити такий самий у вас вийде лише в духовці. Такий омлет матиме приємний молочний присмак, і він не осяде, тож ще й гарно виглядатиме, передають Патріоти України.
Інгредієнти:
Яйця злегка збийте у мисці віночком. Додайте молоко та сіль, все добре перемішайте. Форму для запікання змастіть вершковим маслом та перелийте яєчну суміш туди.
Поставте омлет у розігріту до 180 градусів духовку та запікайте 30-35 хвилин. Дайте омлету постояти в духовці ще п'ять хвилин, дверцята можете відчинити. Подавайте омлет теплим, зверху натерши сир та додавши зелень. Смачного!
Жир у ділянці живота - це не лише питання зовнішності, а й важливий показник загального стану здоров’я. Вісцеральний жир, який накопичується глибоко в черевній порожнині, пов’язаний із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, діабету та порушен...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров'я вен та покращенні кровообігу. Харчування має бути різноманітним. У раціоні має бути все: м'ясо, риба, морепродукти, фрукти, горіхи, хліб та інше. Також намагайтеся з кожним прийомом їжі їсти багато ...
