Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Яблука, сир, молоко, горіхи, полуниця допомагають не тільки зміцнити, очистити і м'яко відбілити зуби, але і запобігти появі карієсу. Харчові волокна яблук допомагають позбавити зубну емаль від забруднень і бактерій та надовго зберегти її чистоту, інформує sfera, передають Патріоти України.
Сир, кисломолочні продукти нормалізують кислотно-лужний баланс порожнини рота і допомагають запобігти розвитку карієсу, а також містять фосфор і кальцій, які дуже важливі для здорової емалі зубів.
Молоко багате на вітамін D, який допомагає організму засвоювати необхідний для зубів кальцій. Також в молоці є вітамін В2, який перешкоджає запаленню порожнини рота та язика, а білок казеїн захищає зуби від карієсу.
Горіхи зміцнюють зубну емаль, підтримують чистоту порожнини рота. А кешью містить антибактеріальні речовини, що захищають зуби від карієсу.
Вітаміни, мінерали та мікроелементи, які корисні для зубів і ясен, містяться в полуниці. Однак експерти з харчування не рекомендують зловживати цією ягодою людям з підвищеною чутливістю зубів.
Кожен, хто вирощує огірки на своєму городі, хоча б раз стикався з ситуацією, коли кущі рясно цвітуть, але врожаю овочів практично немає. Таке явище називають пустоцвітом, ередають Патріоти Українии. Як пише видання Ua.Magazine, хоча ця проблема є пошир...
Набряклість ніг — одна з найпоширеніших побутових проблем, яка виникає як у людей із малорухливим способом життя, так і у тих, хто довго перебуває на ногах. Найчастіше симптоми з’являються ввечері: важкість у ногах, дискомфорт і помітне збільшення об’є...
