Незважаючи на те, що про користь кави відомо вже дуже багато, вчені продовжують відкривати переваги улюбленого багатьма напою. За словами експертів, отримати максимум бонусів для здоров'я можна, додавши в ранкову каву деякі спеції, інформують Патріоти України.
Однією з них є кориця, яка багата клітковиною, марганцем, вітаміном К, залізом і кальцієм. Люди використовували приправу з 2000 року до н.е., а в Середньовіччі лікарі застосовували її для лікування кашлю, артриту і болі в горлі. Сьогодні вчені виявили ще більше переваг спеції.
У дослідженні, опублікованому в BMJ, було виявлено, що регулярне вживання кофеїну допомагає запобігти розвитку серцевих захворювань. Хоча точний механізм дії поки неясний, доведено, що у тих, хто вживає кофеїн на регулярній основі, ймовірність серцевих захворювань на 15% нижче.
Кориця має аналогічну дію. За даними вчених з Пенсильванії, вживання спеції знижує закупорку артерій на 30%. Експерти радять щодня додавати в каву корицю, щоб отримати надійний інструмент для підтримки здоров'я серця.
За матеріалами ЗМІ
З початком опалювального сезону багато хто помічає, що радіатори прогріваються нерівномірно, а всередині чути булькання або сторонні шуми. Однією з можливих причин є повітря, яке накопичується в системі та заважає нормальній циркуляції теплоносія, пере...
Волоські горіхи містять корисні жири, рослинні омега-3, вітамін Е та антиоксиданти, які важливі для нормальної роботи мозку. Їх регулярне вживання в межах збалансованого раціону може сприяти підтримці когнітивних функцій, зокрема уваги та пам’яті, пере...
