
На полицях супермаркетів та ринкових прилавках в Україні асортимент яєць дуже великий. І насамперед вони відрізняються за кольором. Тож покупці часто не розуміють, які яйця краще купити — білі чи коричневі, передають Патріоти України з посиланням на видання Pysznosci.pl.
Насправді колір шкаралупи яйця не впливає на його поживну цінність, смак чи кулінарні властивості. Кількість білка, жирів, вітамінів і жирних кислот формується насамперед завдяки раціону птиці та умовам її утримання. Наприклад, важливу роль відіграє те, чи має курка доступ до свіжої зелені або вигулу.
Фактично різниця між білими та коричневими яйцями зводиться лише до кількох другорядних моментів:
Отже, під час купівлі яєць варто звертати увагу не на їхній колір, а на інші показники. Найважливішими є маркування, яке вказує (цифри 0, 1, 2 або 3 на шкаралупі), а також термін придатності. Саме ці фактори допомагають оцінити якість продукту.
За маркуванням на шкаралупі яєць покупці можуть визначити їх вагу, якість та терміни зберігання:
Тож найбільші яйця — нульової або першої категорії. Найдешевші зазвичай мають маркування C2.
В Україні почався сезон полуниці, передають Патріоти України. Це надзвичайно корисна ягода, яку варто їсти у той час, коли вона дозріває у свій природній час. Ароматна полуниця багато на вітаміни та поживні речовини, які здатні покращити пам'ять, зір т...
При високому кров'яному тиску раціон варто тримати на контролі, деякі продукти треба їсти обмежено, або відмовитись від них взагалі, передають Патріоти України. Таких продуктів є дев'ять, розповідає Verywell Health докторка медичних наук Карен Шекелфор...