Які продукти не можна вживати холодними - нагрівайте таку їжу!


Якщо після важкого дня на роботі немає сил навіть розігріти їжу - в хід ідуть холодні продукти. І деякі з них можуть здаватися навіть смачнішими в такому вигляді. Але, на жаль, корисного тут досить мало, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість, яку їжу краще не вживати в холодному вигляді. Це може погано вплинути на ваш організм.

Як холодна їжа може вплинути на організм

  • вона знижує швидкість метаболізму
  • сприяє підвищенню ваги

Не можна вживати у холодному вигляді їжу, яка багата на білок

Якщо їсти білкові страви у холодному вигляді – можуть виникнути проблеми з кишківником. Тому підігрівайте такі продукти для розчеплення амінокислот.

Не варто вживати в холодному вигляді приготовані на олії продукти

Жир в холодному вигляді абсолютно не розчеплюється. Тому страви на олії обов'язково потрібно підігрівати. Але смажена картопля – виняток.

Які продукти можна не потрібно нагрівати

Овочі та фрукти варто їсти холодними. Але найкраще їх заздалегідь дістати і трохи зачекати, щоб продукти адаптувалися до кімнатної температури.

Ви могли це не знати! Основні помилки, які заважають схуднути влітку

неділя, 8 червень 2025, 8:50

У своєму профілі в Instagram нутриціологиня Світлана Нікітчук розповіла про основні помилки, яких часто припускаються ті, хто бажає влітку схуднути та мати гарний вигляд, передають Патріоти України. Літньої пори на столі з'являється велика кількість се...

Водіям на замітку! Як зекономити до 100 літрів пального на автоматі

неділя, 8 червень 2025, 8:30

Автомобілі з автоматичною трансмісією значно зручніші для водіння, ніж з механікою. Проте, за неправильного використання, вони можуть витрачати більше пального. Експерти стверджують: якщо дотримуватися кількох простих правил, можна зменшити витрати пал...