Які продукти треба обов‘язково мати вдома, якщо світла не буде декілька днів - список

Українців попереджають, що на випадок тривалого відключення електроенергії через атаки росіян на нашу енергоінфраструктуру треба мати вдома запас харчів, передають Патріоти України. Але що саме покласти у такий запас?

Американське видання THETADD опублікувало детальну інструкцію, як скласти припаси на три дні. Насамперед важливо зосередитись на тих продуктах, які не потребують холоду для зберігання і мінімальної обробки перед вживанням. Також краще віддавати перевагу компактним та легким продуктам.

Що має входити у такий запас:

  • готові до вживання м'ясні, фруктові та овочеві консерви, подбайте також про пристрої для їх відкривання – консервні ножі так ключі;
  • консервовані соки, молоко та супи – для них знадобиться також запас питної води;
  • елементарні приправи – цукор, сіль, перець та інші, які ви вживаєте щодня;
  • високоенергетичні продукти, такі як арахісова олія, желе, крекери, зернові батончики, готові суміші горіхів, пластівців та сухофруктів, тощо;
  • необхідні продукти харчування для немовлят, людей похилого віку або людей, які знаходяться на спеціальній дієті, наприклад, для людей з діабетом та алергією, якщо такі мешкають з вами;
  • "втішна їжа" – невеликий запас того, що ви любите і що дає вам приємні емоції, це можуть бути печиво, цукерки, солодкі сніданки, жуйка, батончики розчинна кава, чай у пакетиках, тощо.

Запас питної води експерти рекомендують розраховувати із норми 4 літри на людину в день. Також непогано буде запастися одноразовим посудом.

Усі припаси краще упакувати у поліетиленові пакети. В ідеалі із застібкою. Так вони залишаться сухими. На кожен пакет також варто наліпити стікер із датою його збирання, щоби знати, коли запас необхідно буде освіжити, наприклад, через закінчення строків придатності.

Бережіться! Учені назвали фактори на роботі, які можуть спровокувати розвиток діабету 2 типу

понеділок, 30 червень 2025, 19:50

Наукове дослідження Каролінського інституту у Швеції виявило низку професійних чинників, які значно підвищують ризик розвитку діабету 2 типу. Результати цього дослідження проливають світло на те, як сучасне робоче середовище може мимоволі сприяти зрост...

Секрети наших бабусь: Як легко очистити килим у домашніх умовах і позбутися неприємного запаху

понеділок, 30 червень 2025, 19:45

Килим робить будь-яку кімнату затишнішою, але утримувати його в чистоті - справжній виклик. Через кілька місяців він втрачає свій вигляд, збирає пил, шерсть і… запах. Професійна хімчистка? Часто дорожча за сам килим! Та є старі-добрі методи, перевірені...