Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Тисячі людей щодня скаржаться на випадіння волосся, не здогадуючись: причина - у їхньому повсякденному раціоні. Деякі харчові звички, які здаються цілком безпечними, тихо, але впевнено призводять до втрати волосся, передають Патріоти України.
Дієтологи б’ють на сполох і називають ТОП-5 звичок, які варто усунути негайно, якщо не хочете побачити свою щітку повну пасм:
1. Голод — не краса, а катастрофа
Суворі дієти та різке зменшення калорій виснажують організм. Першою страждає саме шевелюра!
2. Ні білку — ні волосся
Без достатньої кількості білка організм не здатен відновлювати тканини — зокрема й волосяні фолікули.
3. Нестача цинку — невидимий саботаж
Його дефіцит провокує алопецію. І це доведено наукою.
4. Низький рівень заліза — і волосся гине
Особливо це стосується жінок. Брак заліза порушує живлення шкіри голови.
5. Вітамінний перебір — удар по волоссю
Так-так, навіть "здорові" добавки можуть зробити гірше. Селен, вітаміни A і E у надлишку — справжня отрута для фолікулів!
У вас є хоч одна з цих звичок? Тоді не дивуйтесь, чому волосся залишається на подушці, у ванні та на одязі.
Високий кров'яний тиск - це те, що не можна ігнорувати. Якщо його не лікувати, високий кров'яний тиск (або гіпертонія) може призвести до великої кількості серйозних проблем зі здоров'ям, від атеросклерозу до пошкодження головного мозку, пише HealthDige...
Погана якість повітря вдома може спричиняти головний біль, сонливість, алергії та інші проблеми зі здоров’ям. На щастя, кімнатні рослини не лише прикрашають інтер’єр, але й допомагають очищувати повітря, поглинаючи шкідливі речовини та виділяючи кисень...
