Якщо мерзнуть руки під час холодної погоди: ТОП-7 лайфхаків, які допоможуть

Взимку є досить поширена проблема серед людей - мерзнуть руки. Навіть якщо на вулиці немає морозу, то кінцівки завжди першими становляться холодними, передають Патріоти України.

Які є методи зігрівання рук та що для цього знадобиться, можна дізнатись на сайті Help-me.

7 методів, аби ваші руки не перетворились у бурульки

  • Швидко потерти руки. Це треба робити, доки ваші руки не почнуть зігріватися;
  • Сісти на руки. За допомогою цього методу, потік вітру не потраплятиме на ваші руки й жирові відкладення, що слугують для передачі тепла, допоможуть кровообігу на ваших кінцівках;
  • Подихати на руки. Спробуйте теплим повітрям похукати на поверхню своїх рук, а потім потерти їм якусь частину тіла;
  • Потримати руки в кишенях;
  • Покласти руки під пахви. Це хороший спосіб, аби швидко нагріти руки, коли ви знаходитесь на вулиці й немає ніяких інших варіантів їх зігріти;
  • Зробити вправи для рук. Поворушити пальцями, потягнути руки або потрясти ними. Загальні вправи для тіла також допоможуть зігріти руки;
  • Сховати руки між стегон.

Це може здивувати! Вчені з’ясували, що стоїть за чоловічою любов’ю до м’яса

понеділок, 29 вересень 2025, 9:45

Нове дослідження показало, що чоловіки люблять їсти м’ясо, бо воно робить їх мужніми. Про це пише Daily Mail, передають Патріоти України. Дослідники опитали понад 1000 британських чоловіків щодо того, чому вони люблять їсти бургери, стейки та кебаби. Р...

Як позбутися головного болю без пігулок? Просто включить у раціон ці продукти

понеділок, 29 вересень 2025, 9:15

Мігрені та регулярні головні болі - справжнє випробування для організму. Вони можуть зірвати робочі плани, зіпсувати настрій і серйозно знизити якість життя. Але мало хто знає, що харчування безпосередньо впливає на частоту та силу нападів, передають П...