Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Найбільш корисними продуктами для чоловіків є ті, що містять білок, тваринні жири та клітковину. Існують також певні категорії того, що не варто їсти чоловікам, яким виповнилось за 40, повідомляють Патріоти України.
Одне із табу - харчові барвники, які часто додають у солодощі і випічку. Небезпечні, бо в їх складі можуть бути канцерогени, які некорисні для нашого організму. Експерти радять переходити на харчові барвники з соку буряка, чи зелені, наприклад.
Соєві продукти також слід обмежити. Можуть серйозно вплинути на гормональний баланс в чоловічому організмі, бо мають у складі ізофлавони. Вони дуже схожі на жіночі гормони, які чоловікам не потрібні. Адже можуть збільшитися жирові відкладення на грудях та інших місцях.
Не варто вживати жирне молоко, бо містить холестерин низької щільності. Це підвищує продукування жіночих статевих гормонів, відкладається холестерин в кровоносних судинах і розвивається атеросклероз. Водночас, для жінок жирне молоко буде дуже корисним.
Пити менше алкоголю треба ще починаючи від 30 років. Рекомендують обмежитися двома порціями на день.
Успіх рідко приходить раптово або завдяки одному рішенню. Це результат маленьких щоденних дій, які непомітно, але системно змінюють мислення, звички й фінансове становище. Ми зібрали 12 практик, якими користуються заможні та впливові люди - і які кожен...
Різдво невпинно наближається, а разом із ним - урочисті приготування та десятки традиційних страв. Щоб не витрачати весь день 24 грудня на кухні, частину меню можна зробити заздалегідь, передають Патріоти України. Вареники — одна з тих страв, які чудо...
