Якщо не хочете передчасно померти: Які продукти не можна їсти чоловікам після сорока

Жирне молоко краще залишити... жінкам.

Найбільш корисними продуктами для чоловіків є ті, що містять білок, тваринні жири та клітковину. Існують також певні категорії того, що не варто їсти чоловікам, яким виповнилось за 40, повідомляють Патріоти України.

Одне із табу - харчові барвники, які часто додають у солодощі і випічку. Небезпечні, бо в їх складі можуть бути канцерогени, які некорисні для нашого організму. Експерти радять переходити на харчові барвники з соку буряка, чи зелені, наприклад.

Соєві продукти також слід обмежити. Можуть серйозно вплинути на гормональний баланс в чоловічому організмі, бо мають у складі ізофлавони. Вони дуже схожі на жіночі гормони, які чоловікам не потрібні. Адже можуть збільшитися жирові відкладення на грудях та інших місцях.

Не варто вживати жирне молоко, бо містить холестерин низької щільності. Це підвищує продукування жіночих статевих гормонів, відкладається холестерин в кровоносних судинах і розвивається атеросклероз. Водночас, для жінок жирне молоко буде дуже корисним.

Пити менше алкоголю треба ще починаючи від 30 років. Рекомендують обмежитися двома порціями на день.

Джерело: Обозреватель

ТОП-3 речі, які ви робили неправильно, коли варили пельмені

четвер, 28 березень 2024, 18:57

Виявилося, що цей напівфабрикат не такий простий у приготуванні, як це вважається. У кулінарів є свої хитрощі. Здавалося б, тут може бути складного. Закип’ятити воду, посолити, поперчити, кинути в каструлю лавровий лист і, нарешті, пельмені, передають...

Психологічний тест: Що вам потрібно для щастя

четвер, 28 березень 2024, 18:07

Іноді так буває, що ми відчуваємо внутрішню порожнечу, немов нам чогось бракує для душевної рівноваги і абсолютного щастя, передають Патріоти України. Але як зрозуміти, яка ж частина пазла загубилася і заважає нам відчути себе "цілісною" і задоволеною...