Якщо раптом агресія РФ! Тривожна валіза: ТОП-50 речей, які потрібно взяти з собою

На фоні загрози вторгнення Росії в Україну у Мережі активно обговорюють необхідність так званої тривожної валізи. Вона має бути зібрана на випадок раптової евакуації, передають Патріоти України.

За словами інструктора з виживання Сергія Вишневського на тренінгу "Антистрес січня 2022", зручніше скласти речі першої необхідності у легкий 100-літровий рюкзак. Валіза на колесах буде зайвим навантаженням у разі евакуації.

Крім того, варто складати речі, які перевірені практикою. Тобто ті, що ви вже використовували, а не принесли в упаковці із магазину.

"Думка, що у вас тривожна валіза має бути на папері, і ви її складете за 10 хвилин - це ід***изм. Бо ви можете прокинутись вночі в задимленому приміщенні, і терміново треба буде в трусах вискочити на вулицю", - наголосив Вишневський.

Що має бути у тривожній валізі

Для гігієни: мило, туалетний папір, серветки спиртові, зубна щітка, зубна паста, дзеркальце, рушник, ЗІП пакет та водостійка сумка органайзер, щоб скласти ці всі речі.

Сигналізація та освітлення: ліхтарик налобний, ліхтарик ручний, свисток, прапор України, паракорд, кресало, ніж "Чугайстер", мультитул, комплект "Характерник" (лопата, мачете, лучкова пилка та ще 12 інструментів в одному комплекті).

Захист: окуляри, килимок-сидушка, бахіли.

Для кухні: пальник газовий, балон газовий маленький, горнятко сталеве, казанок, ложка, титанова пічка та вітрозахист для газового пальника, запальничка газова, мінеральна вода, фільтр для очищення води.

Зв'язок та енергетика: сім-карти кількох операторів зв'язку, пауербанк-зарядка, сонячна панель, акумулятори ААА, акумулятори 18650.

Навігація: паперова карта України, компас планшетний, годинник наручний, олівець будівельний, вологозахищений блокнот.

Документи: флешка USB, флешка-картридер, карта пам'яті, паспорт внутрішній та біометричний, ІНН, військовий білет, документи на нерухомість, фото рідних та близьких з написами на зворотній стороні.

Аптечка: тактична по стандарту IFAK в повному сборі.

Укриття: каремат, спальник зимовий, намет двомісний.

Вишневський додав, що такої тривожної валізи вистачить для сім'ї. Коштуватиме повний набір речей понад 45 тисяч гривень. Вага комплекту - близько 24 кілограмів.

Бережіться! Хронічний стрес може порушувати роботу кишківника

п’ятниця, 16 січень 2026, 16:26

Неоплачені рахунки та конфлікти з керівництвом на роботі можуть завдавати школи не лише вашому гаманцю, але й травленню. Дієтологи попереджають — щоденний стрес здатен серйозно порушити роботу кишечника, провокуючи хронічні проблеми зі здоров’ям. Про ц...

Не приправляйте м’ясо перед смаженням: Ось чому воно стає жорстким

п’ятниця, 16 січень 2026, 16:12

Багато хто хоче, щоб м’ясо після смаження було ніжним і соковитим. Але одна поширена помилка може перетворити його на сухий і жорсткий шматок. Найчастіше це трапляється з яловичиною, телятиною чи нежирними шматками курки, передають Патріоти України. Пр...