Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Зазвичай вибір та покупка пуховика доставляє дівчатам безліч проблем. У пошуках ідеального фасону та кольору, представниці прекрасної статі не думають про те, як за ним потім доглядатимуть, передають Патріоти України.
Найпростіший, але тривалий – розбити грудки руками . Для цього можна зручно вмоститися перед телевізором, взяти пальто в руки і, намацуючи кожну грудку, розминати її, а потім розмістити по місцях.
Можливо, це прозвучить дивно, але розбити грудки можна палицею, наприклад, ручкою від шабри. Для цього куртку або пальто потрібно розкласти на рівній поверхні та побити палицею.
Не гірший варіант - пилосос. Знімаємо основну насадку, вмикаємо середній режим і водимо трубкою по куртці, розподіляючи наповнювач.
І ще один, найпростіший варіант, покласти пуховик у пральну машинку, покласти туди ж тенісні м'ячики (або кульки з фольги) та включити режим віджиму
З медичної точки зору важливо співвіднести показники зростання та ваги. Для цього існує формула розрахунку індексу маси тіла – потрібно вага розділити на квадрат зросту (в метрах). Від 17,5 до 25 кг/м2 – відмінний результат. Якщо індекс вище 25, але не...
Він дуже добре впливає на роботу щитовидної залози, від якої залежить обмін речовин, отже, і маса тіла. Варто включати до раціону більше морепродуктів. Йодом багаті всі морепродукти, будь-яка морська риба та морська капуста. Ще можна використовувати мо...
