Будь-яка каша є відмінним гарніром до м'ясних, рибних та овочевих страв. Фахівці рекомендують їсти крупи 2-3 рази на тиждень. Існує міф, що вранці потрібно обов'язково їсти вівсяну кашу, фахівці ж навпаки стверджують, що вранці потрібно їсти білкові продукти, а вівсяну кашу або суп краще їсти на обід, вона ситна і добре наситить або ж гречану кашу, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz ділиться корисними порадами від фахівців, яку кашу категорично не можна їсти щодня.
На думку експертів, щодня не можна їсти саме вівсяну кашу. По-перше, тому що вона дуже калорійна і може дуже швидко призвести до набору ваги. По-друге, у ній є фітінова кислота, яка не дає організму повноцінно засвоїти кальцій!
Їсти вівсянку фахівці рекомендують не більше одного разу на тиждень, і при цьому потрібно вибирати не кашу швидкого приготування, а плющену, яку потрібно варити не менше 15-20 хвилин.
Після ранкової чашки кави більшість людей одразу викидають гущу, хоча вона може стати у пригоді в саду. За правильного використання її застосовують не лише як добавку до компосту, а й як простий спосіб частково відлякувати деяких комах під час відпочин...
Дослідники з Інсбруцького університету в Австрії виявили статистичний зв'язок між любов'ю до гірких продуктів і певними рисами особистості, які належать до так званої «темної тріади». Водночас науковці наголошують: це лише кореляція, а не доказ того, щ...
