Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Будь-яка каша є відмінним гарніром до м'ясних, рибних та овочевих страв. Фахівці рекомендують їсти крупи 2-3 рази на тиждень. Існує міф, що вранці потрібно обов'язково їсти вівсяну кашу, фахівці ж навпаки стверджують, що вранці потрібно їсти білкові продукти, а вівсяну кашу або суп краще їсти на обід, вона ситна і добре наситить або ж гречану кашу, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz ділиться корисними порадами від фахівців, яку кашу категорично не можна їсти щодня.
На думку експертів, щодня не можна їсти саме вівсяну кашу. По-перше, тому що вона дуже калорійна і може дуже швидко призвести до набору ваги. По-друге, у ній є фітінова кислота, яка не дає організму повноцінно засвоїти кальцій!
Їсти вівсянку фахівці рекомендують не більше одного разу на тиждень, і при цьому потрібно вибирати не кашу швидкого приготування, а плющену, яку потрібно варити не менше 15-20 хвилин.
Весна — це пора оновлення та активного відпочинку на свіжому повітрі. Проте разом із цим зростає і ризик зустрічі з кліщами, які можуть переносити небезпечні хвороби, зокрема хворобу Лайма, передають Патріоти України. Щоб убезпечити себе та свою родину...
НБУ після запуску в обіг української гривні 1996 року не тільки неодноразово міняв дизайн та папір купюр, але і сплав монет, як "білих" - 1-5 копійок, 1, 5, 10 гривень так і "жовтих" - 10-50, 1 гривня, зазначають Патріоти України. Так склалось, що ...
