Яку воду пити щодня, щоб жити довше: Експерти назвали найкращий варіант

Якість води, яку люди вживають щодня, може впливати не лише на самопочуття, а й на загальний стан здоров’я та потенційне довголіття. Експерти наголошують: не вся вода з-під крана є однаково безпечною без додаткової обробки, передають Патріоти України.

За даними Української водної асоціації, понад 80% питної води в Україні надходить із поверхневих джерел — річок і озер, які є більш вразливими до забруднень. Лише близько 20% становить вода з підземних артезіанських джерел, що вважаються чистішими.

Фахівці зазначають, що одним із найбільш безпечних варіантів є артезіанська вода з бюветів, яка проходить природну фільтрацію через гірські породи.

Якщо такої можливості немає, спеціалісти радять використовувати водопровідну воду, але обов’язково після додаткового очищення — зокрема через побутові фільтри. Це допомагає знизити ризик потрапляння шкідливих домішок.

Також альтернативою можуть бути пункти розливу очищеної води, які працюють у житлових районах. Додатково перевіряти якість води дозволяють портативні тести на рівень солей.

Експерти підкреслюють, що повторне кип’ятіння води не покращує її якість і не робить її «чистішою», а у деяких випадках може навіть сприяти концентрації окремих домішок. Тому більш ефективним способом очищення залишається фільтрація.