Ідеально для лікування та профілактики: Дієтолог поділилась рецептом унікального напою проти застуди

Осінь разом з дощами та холодом приносить у наше життя сезонні інфекції та застуди. Як швидко стати на ноги та привести організм у тонус знає дієтологиня Катерина Єнсен. Жінка поділилась на своїй сторінці в Iнстаграмі рецептом лікувального напою, який можна легко приготувати вдома. Читайте та зберігайте, аби не хворіти, радять Патріоти України.

Напій проти застуди

Унікальні властивості цей напій має завдяки корисним елементам, які є у складі інгредієнтів, а саме:⠀

• вітамін С, який захищає імунну систему від вірусів;
• біофлавоноїди, які сприяють засвоєнню вітаміну С;
• антиоксиданти, які захищають клітини від окислення;
• протизапальні компоненти, які містять олія, імбир та куркума;
• антибактеріальні речовини у складі часнику.

Інгредієнти

• сік 1 лимона;
• сік 1 апельсина;
• сік 1 грейпфрута;
• імбир;
• 1 зубчик часнику;
• 2 столові ложки оливкової олії;
• 1 чайна ложка куркуми;
• щіпка перцю.

Приготування

Натріть імбир на дрібній терці та подрібніть часник. Почистьте цитрусові, розріжте їх та подрібніть у блендері. Сік відокремте від м'якуша, процідивши через сито. Змішайте всі інгредієнти у місткості.