Ідеально поєднуються з будь-яким гарніром! Курячі котлети з рубленого м'яса - смачно і просто

Котлетки з рубленого м'яса виходять більш ніжні і соковиті, ніж з фаршу. Та й готуються досить просто і швидко. Такі котлетки ідеально поєднуються з будь-яким гарніром. І швидко впишуться у ваше повсякденне меню, передають Патріоти України.

Необхідні продукти:

  • 400 грамів курячого філе
  • 150 грамів цибулі
  • 1 куряче яйце
  • 2 столові ложки пшеничного борошна
  • 40 грамів вершкового масла
  • сіль, перець, часник сушений
  • рослинна олія

Починаємо приготування:

  1. Куряче філе промиваємо та нарізаємо дрібними шматочками. Перекладаємо в глибоку миску.
  2. Цибулю чистимо і нарізаємо середніми шматочками, подрібнюємо в блендері.
  3. У чашку вбиваємо куряче яйце, збиваємо і додаємо цибулю з м'ясом. Туди ж нарізаємо шматочками вершкове масло. Додаємо сіль, перець, сушений часник. Туди ж кладемо пшеничне борошно і перемішуємо руками.
  4. У сковороду наливаємо олію і ложкою викладаємо котлетки. Обсмажуємо на середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку, а потім перекладаємо на тарілку, застелену паперовою серветкою і подаємо до столу.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Не варто їсти! Які продукти стають ворогами для чоловіків 40+

четвер, 30 жовтень 2025, 7:45

Вiдомо, що правильно збалансований сніданок може стати ключем до запобігання раннього старіння мозку. Взагалі правильний вибір продуктів впливає на самопочуття та емоційний стан людини, дозволяє відчувати себе молодшими, передають Патріоти України. Щоб...

Чому японки залишаються стрункими навіть після 40? Усе завдяки одному простому правилу

четвер, 30 жовтень 2025, 7:15

Попри стрімкий темп життя, японки зберігають витончені фігури й здоров’я до глибокої старості. У чому їхній секрет? Усе зводиться до одного інгредієнта - білка, і до особливого підходу до їжі, який уже став частиною культури, передають Патріоти України...