Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо у вас є фрукти та йогурт, то ви з легкістю можете приготувати корисний фруктово-йогуртовий десерт, який смакуватиме і дітям і дорослим. Готується дуже просто, передають Патріоти України.
ваші улюблені фрукти
агар-агар – 1 столова ложка (9 грам)
молоко – 3/4 склянки (175 грам)
йогурт – 5/4 склянки (350 грам)
цукор – 1/2 склянки (100 грам).
1. Помийте фрукти, наріжте їх на невеликі красиві часточки.
У цьому рецепті використовувалася комбінація з мандарину, винограду, манго та полуниці. Ви можете використовувати будь-які інші фрукти на ваш смак.
Виноград і полуницю достатньо порізати навпіл.
Мандарини для краси поріжте впоперек.
2. Виберіть відповідну форму та викладайте всі нарізані фрукти у довільному порядку. Це творча частина, можете сміливо проявити фантазію, помилок тут не може бути.
Діаметр форми 15-18 см.
3. У каструлю висипте агар-агар та цукор. Перемішайте їх. Додайте 50 мл води (1/4 склянки) і знову перемішайте. Потім додайте молоко та перемішайте.
Поставте каструлю на повільний вогонь. Постійно помішуючи, готуйте, поки суміш не стане консистенції сметани.
Додайте в каструлю йогурт перемішайте і готуйте ще дві хвилини.
Додайте нарізані фрукти, що залишилися, в каструлю.
4. За допомогою половника викладіть фруктово-йогуртову суміш із каструлі у форму для випікання.
Поставте в холодильник на 3 години мінімум.
5. Щоб акуратно дістати застиглий торт, пройдіть ножиком вздовж стінок форми або знаурьте форму з желе в гарячу воду буквально на 30 секунд.
Потім переверніть форму.
Коли говорять про шкоду солодкого, зазвичай мають на увазі доданий цукор. Тобто той, який додають у продукти під час приготування. Він не має жодної поживної цінності, але містить багато калорій, а його кількість у раціоні складно контролювати. Розбері...
Лікарі часто нагадують про необхідність підтримки водного балансу. Багато радять випивати склянку води перед їжею, проте існує думка, що під час прийому їжі вода може привести до здуття живота, . “Деякі люди думають, що вода розбавляє травні виділення,...
