Ідеальний варіант! Намазка з курячого філе - завжди доречно та смачно

Смачний варіант намазки з курячого філе. Простий рецепт, який приготувати легко. Читайте деталі далі у статті, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • куряче філе — 600 г;
  • твердий сир —200 г;
  • курячий бульйон — 125 мл;
  • масло — 125 г;
  • сіль, перець, мускатний горіх.

Як приготувати

Філе потрібно відварити в підсоленій воді протягом 40 хвилин. Охолоджене філе пропустіть через м’ясорубку або перебийте в блендері.

До філе додайте бульйон, м’яке масло, сир, сіль, перець, мускатний горіх. Все разом збийте в однорідну масу.

Перекладіть намазку в форму та поставте в холодильник для охолодження. А потім можна намащувати на скибку улюбленого хліба. Смачного!

Розставлено крапки над "і": Чи можна їсти сало щодня і чи корисний цей продукт

неділя, 11 січень 2026, 17:45

Сало - смачний, корисний і поживний продукт, який дає тривале відчуття ситості, і така "підзарядка" може бути дуже доречною. Але, важливо враховувати, що сало не повинно бути основним компонентом раціону, інакше можуть виникнути проблеми із зайвою ваго...

Чашка кави вранці здатна підняти рівень кортизолу: Що відбувається в організмі

неділя, 11 січень 2026, 17:14

Виявляється, чашка кави вранці здатна підняти рівень кортизолу - гормону стресу - до 50% вище норми. Кофеїн активує гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову вісь, яка реагує на стрес, і організм реагує так, ніби перебуває в напрузі, передають Патріоти України...