Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо ви досі думаєте, що куряче філе завжди буде після приготування сухим і давким, то спробуйте запекти його за цим рецептом. Соковиті волокна будуть танути в роті, при цьому страва вийде досить корисною і дуже смачною, передають Патріоти України.
Філе потрібно замаринувати у білому (без цукру) йогурті або в сметані. Додати сіль, улюблені прянощі та трішки гірчиці. Достатньо 30 хвилин, щоб філе було готовим до відправлення у духовку.
Перед запіканням додайте будь-які фрукти, наприклад, яблуко, персик, грушу. Фруктовий сік збереже соковитість самого м’яса, ви отримаєте дуже ніжне філе. Ароматний присмак фруктів буде чудовим у салатах і з різними гарнірами.
Хоча багато хто вважає його корисним, легкі газовані напої без цукру можуть зменшувати засвоєння кальцію і послаблювати кістки. Експерти попереджають: відмова від молока чи інших джерел кальцію на користь цих здорових альтернатив може бути небезпечною,...
Не кладіть усі яйця в один кошик, коли йдеться про фізичні вправи. Дослідження показують, що саме різні види спорту - ключ до покращення здоров'я та до тривалішого життя, передають Патріоти України з посиланням на ВВС. Після 30 років відстеження щотижн...
