Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо ви досі думаєте, що куряче філе завжди буде після приготування сухим і давким, то спробуйте запекти його за цим рецептом. Соковиті волокна будуть танути в роті, при цьому страва вийде досить корисною і дуже смачною, передають Патріоти України.
Філе потрібно замаринувати у білому (без цукру) йогурті або в сметані. Додати сіль, улюблені прянощі та трішки гірчиці. Достатньо 30 хвилин, щоб філе було готовим до відправлення у духовку.
Перед запіканням додайте будь-які фрукти, наприклад, яблуко, персик, грушу. Фруктовий сік збереже соковитість самого м’яса, ви отримаєте дуже ніжне філе. Ароматний присмак фруктів буде чудовим у салатах і з різними гарнірами.
Дієтолог Олена Кален зібрала для підписників 5 коротких порад, як безпечно схуднути раз і назавжди, передають Патріоти України. Настанови запостила в своєму Instagram. "Зовсім скоро літо та тема схуднення дуже актуальна зараз. Поради дуже прості", — пі...
Ви напевно помічали що бабусі і дідусі які живуть у селах біля лісу виглядають бадьоріше і рідше скаржаться на здоров'я ніж міські ровесники. Довгий час це пояснювали чистим повітрям і спокійним життям, передають Патріоти України. . Але наука давно зн...
