Щоб мати розкішне волосся, важливо правильно харчуватися, включаючи продукти, які забезпечують волосся необхідними поживними речовинами. Ось деякі продукти, які варто включити в раціон, передають Патріоти України.
Білки — основа для росту волосся, адже волосся складається в основному з кератину, який є білком.
Курка, індичка, риба, яйця, бобові, тофу.
Омега-3 жирні кислоти — підтримують зволоження волосся, роблять його блискучим і здоровим.
Все більше лікарів та експертів з інтегративної медицини сходяться на думці: найкращий спосіб почати день - зелений чай із лимоном, передають Патріоти України. Докторка Юдін Гаррі, яка працює у швидкій та практикує інтегративну медицину, називає цей на...
Ми виділяємо цілий фонтан хімічних речовин із різними запахами через пори шкіри та під час дихання. Деякі з них можуть сигналізувати про те, що ми хворіємо, і їх можна використовувати для діагностики хвороб - іноді навіть за кілька років до появи симпт...