Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Патрульна поліція Дніпропетровської області нагадала, що під час опадів значно ускладнюється видимість та погіршується зчеплення коліс з дорогою. І першому, і другому фактору можна успішно протистояти, якщо дотримуватись нескладних правил, передають Патріоти України.
- вмикайте ближнє світло фар, аби ваш автомобіль був помітний на дорозі;
- подбайте про чистоту вікон і дзеркал щоб добре бачити обстановку навколо себе;
- пам’ятайте про аквапланування — це одна з найсерйозніших небезпек під час дощу. Іноді достатньо швидкості 50 км/год, аби машина повністю втратила керованість;
- дотримуйтесь дистанції. Під час руху на мокрій дорозі гальмівний шлях стає значно довшим.
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Яйця та грецький йогурт вважаються одними з найкращих джерел білка для тих, хто прагне схуднути. Обидва продукти допомагають довше залишатися ситими та підтримують м’язову масу під час зниження в...
Довгі роки дієтологи закликали боротися з нічною тягою до їжі та повторювали одне й те саме: вечеря має бути не пізніше ніж за 3−4 години до сну, а лягати в ліжко слід із порожнім шлунком. Але сучасні наукові дані змінюють цю парадигму. Виявляється, за...
