Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Команда американських учених провела дослідження, щоб визначити, як харчування впливає на кров'яний тиск. Фахівці назвали простий продукт, який знижує його так само, як і лікарські засоби, інформують Патріоти України.
Як повідомив провідний автор наукової роботи, посприяти зниженню артеріального тиску можуть яйця. Справа в тому, що білок містить особливе з'єднання, через яке дія цього продукту зіставляється з ефективністю препаратів від гіпертонії. Примітно, що в більшості випадків вона свідчить про небезпечні патології судинного характеру. У разі, коли підвищений кров'яний тиск стає хронічним, він може викликати серцевий напад.
Закордонне інтернет-видання Express Health повідомило, що існують деякі правила для запобігання гіпертонії. За словами фахівців, людям, схильним до цієї недуги, необхідно вживати не більше шести грамів солі на добу, скоротити кількість насичених жирів, замінивши їх рослинними оліями, а також їсти більше свіжих овочів і фруктів. Крім того, вчені рекомендують додати в щоденний раціон продукти, багаті на клітковину, зокрема висівки, мигдальні горіхи і гриби.
Скільки ви спите? Якщо менше ніж сім годин на добу - це може коштувати вам здорового серця. Нові дослідження показують, що тривалість і якість сну мають безпосередній вплив на стан серцево-судинної системи, передають Патріоти України. Вчені з Колумбійс...
Коти - надзвичайно комунікативні створіння, які спілкуються не лише за допомогою звуків, а передусім - мовою тіла. Їхній погляд несе важливі сигнали, що розповідають про настрій та потреби улюбленця. Що саме нам повідомляють очі нашого кота, передають ...
