Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Команда американських учених провела дослідження, щоб визначити, як харчування впливає на кров'яний тиск. Фахівці назвали простий продукт, який знижує його так само, як і лікарські засоби, інформують Патріоти України.
Як повідомив провідний автор наукової роботи, посприяти зниженню артеріального тиску можуть яйця. Справа в тому, що білок містить особливе з'єднання, через яке дія цього продукту зіставляється з ефективністю препаратів від гіпертонії. Примітно, що в більшості випадків вона свідчить про небезпечні патології судинного характеру. У разі, коли підвищений кров'яний тиск стає хронічним, він може викликати серцевий напад.
Закордонне інтернет-видання Express Health повідомило, що існують деякі правила для запобігання гіпертонії. За словами фахівців, людям, схильним до цієї недуги, необхідно вживати не більше шести грамів солі на добу, скоротити кількість насичених жирів, замінивши їх рослинними оліями, а також їсти більше свіжих овочів і фруктів. Крім того, вчені рекомендують додати в щоденний раціон продукти, багаті на клітковину, зокрема висівки, мигдальні горіхи і гриби.
Ніжне, оксамитове та тануче в роті картопляне пюре стає справжнім кулінарним шедевром завдяки одному простому інгредієнту. Його легко приготувати, воно швидко зникає зі столу і має неповторний смак. Фахівці стверджують, що секрет не лише у картоплі, а ...
Зима повністю охопила планету, і температура вночі опускається нижче нуля. Багато водіїв тепер стикаються зранку зі замерзлими автомобілями, обмерзлим лобовим склом та ранковою рутиною, яка часто починається зі шкребіння, очікування та боротьби з холод...
