Якщо у вас часто болить голова або виникає мігрень, варто звернути увагу на раціон. Деякі продукти містять речовини, які можуть провокувати судинні реакції, запалення або алергічні реакції, що призводять до головного болю, передають Патріоти України.
Чеддер, пармезан, рокфор і інші витримані сири містять тирамін — амінокислоту, яка може спровокувати мігрень у чутливих людей.
Так, улюблений багатьма продукт теж може викликати головний біль. Особливо темний шоколад містить кофеїн і теобромін, які впливають на судини мозку.
Шинка, сосиски, бекон і ковбаси містять нітрати та глутамат натрію, що можуть провокувати мігрень.
Червоне вино, пиво і міцні напої часто стають тригером головного болю через вміст гістаміну і таниноїдів, а також зневоднення організму.
Кава, енергетики та міцний чай можуть спровокувати головний біль через звуження та розширення судин. Різка відмова від кофеїну теж викликає “ломку” і болі в голові.
Солодкі напої, десерти та солодощі можуть призводити до різких стрибків рівня цукру в крові, що у деяких людей провокує головний біль.
Чіпси, сухарики, готові супи та соуси містять глутамат натрію, який у чутливих людей може викликати мігрень і втому.
Консерви, соління, соуси та готові страви можуть викликати затримку рідини в організмі і підвищення артеріального тиску, що провокує головний біль.
Білі речі завжди виглядають стильно та охайно, проте зберегти їхній первозданний вигляд після кількох прань буває дуже складно. З часом тканини втрачають яскравість, набуваючи непривабливого сірого або жовтуватого відтінку, передають Патріоти України. ...
23 вересня за новим церковним календарем (5 жовтня за старим) - зачаття Іоана Предтечі та день пам'яті святої мучениці Іраїди Олександрійської. Pа старим календарним стилем - день пам'яті святителів Петра і Павла, єпископів Нікейських, а також преподоб...
