Про користь помідорів говорять давно, але справжній ефект з’являється тоді, коли їх поєднують з оливковою олією. Така комбінація підтримує серце, очищує кишківник і покращує стан шкіри. Усе завдяки лікопену - потужному антиоксиданту, який міститься в томатах, передають Патріоти України.
Ці вітаміни розчиняються в жирах, тому олія допомагає організму їх краще засвоювати.
Цей дует:
Помідори — низькокалорійні (лише 20 ккал на 100 г), але дуже поживні. А оливкова олія, хоч і додає калорій, є джерелом так званих "здорових жирів", які не варто боятися.
Їж помідори з олією на сніданок або вечерю, додавай у салати, закуски чи просто як легку перекуску — твій організм швидко віддячить здоров’ям і красою.
Коли температура на вулиці перевищує +30°C, а сонце нещадно б'є в шибки, життя на останньому поверсі може перетворитися на справжнє випробування. Багато мешканців багатоповерхівок скаржаться на надмірне нагрівання помешкань - але чи можна цьому зарадит...
Американський кардіохірург Дмитро Яранов заявив, що одна проста щоденна звичка може суттєво знизити ризик інфаркту та інших небезпечних серцево-судинних ускладнень, передають Патріоти України. За словами лікаря, заміна хоча б 30 хвилин сидіння на швидк...