Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кардіологи застерігають від надмірного використання модних видів солі —-морської, гімалайської, кельтської чи кошерної. Попри репутацію "натуральних" і "корисніших", вони можуть збільшувати споживання натрію, що шкодить серцю та підвищує ризик гіпертонії, передають Патріоти України.
Кардіологиня Сьюзен Ченг пояснює: грубі кристали такої солі змушують людей використовувати її більше, ніж звичайну кухонну. У результаті організм отримує надлишок натрію. Інші експерти наголошують, що більшість «елітних» солей майже повністю складаються з хлориду натрію і не мають суттєвих переваг для здоров’я.
Фахівці зазначають: звичайна йодована кухонна сіль часто є безпечнішим вибором, адже дозволяє краще контролювати кількість, містить йод і має стабільний склад. Головна порада — не тип солі, а її помірне споживання.
Постійні стрес і втома поволі роблять свою справу та мають спроможність накопичуватися. Хронічний стрес, шквал тривожних новин, надвисокі вимоги до себе та щоденна рутина в режимі виживання — така українська реальність. Інколи психіка не витримує, і ор...
Коли потрібно швидко приготувати корисну страву, не витрачаючи зайвих коштів і часу, консервовані продукти можуть стати справжнім порятунком. Консерви з тунця залишаються одним із найпопулярніших продуктів у Європі, однак результати французького дослід...
