Кардіологи попередили: Дефіцит цього мінералу щороку забирає тисячі життів!

Авокадо, банани та шпинат можуть врятувати серце - так стверджують науковці з Копенгагенської університетської лікарні. Їхнє дослідження показало: підвищене споживання калію здатне знизити ризик серцевої недостатності, аритмії та навіть смерті майже на 25%, Патріоти України.

У дослідженні за участю 1200 пацієнтів із кардіоімплантами половині з них допомогли збільшити вміст калію в раціоні. Результати вражають: у групі збагаченій калієм на 24% менше було випадків серцевих нападів, госпіталізацій та смертей. Професор Геннінг Бундгаард наголосив:

«Підвищене споживання калію може бути корисним не лише для пацієнтів із хворобами серця, а й для всіх нас. Наш організм еволюціонував на калійній дієті — з фруктів та овочів, а зараз ми споживаємо забагато натрію через перероблені продукти».