Кардіологи шоковані: Цей ранковий напій може знизити "поганий" холестерин

Виявляється, чорна кава без цукру та вершків може стати союзником вашого серця. І мова не про фруктові соки чи чай, передають Патріоти України.

Що кажуть експерти:

• Кава сама по собі не містить жирів і цукру, що допомагає уникнути підвищення ЛПНЩ («поганого» холестерину).
• Вершки і цукор — головні винуватці підвищеного холестерину та тригліцеридів.
• Фільтрована кава (крапельна або капсульна) безпечніша, ніж еспресо чи френч-прес, які містять натуральні олії кафестол і кахвеол, здатні підвищувати ЛПНЩ.

Висновок: звичайна чорна кава може стати корисною ранковою звичкою для серця, якщо її пити правильно.