Кардіологи шоковані: Цей ранковий напій може знизити "поганий" холестерин

неділя, 11 січень 2026, 11:10

Виявляється, чорна кава без цукру та вершків може стати союзником вашого серця. І мова не про фруктові соки чи чай, передають Патріоти України.

Що кажуть експерти:

  • Кава сама по собі не містить жирів і цукру, що допомагає уникнути підвищення ЛПНЩ («поганого» холестерину).
  • Вершки і цукор — головні винуватці підвищеного холестерину та тригліцеридів.
  • Фільтрована кава (крапельна або капсульна) безпечніша, ніж еспресо чи френч-прес, які містять натуральні олії кафестол і кахвеол, здатні підвищувати ЛПНЩ.

Висновок: звичайна чорна кава може стати корисною ранковою звичкою для серця, якщо її пити правильно.

Перевірте себе! Що побачили першим? Тест покаже вашу домінантну рису

четвер, 17 вересень 2026, 18:44

Тести з оптичними ілюзіями часто використовують незвичайні зображення, у яких один малюнок можна сприймати по-різному. У цьому випадку на картині приховано чотири основні образи. Подивіться на зображення нижче і запам'ятайте перше, що впало в око, пере...

Завжди їсте надто швидко? Експерти попередили про прихований рівень стресу

четвер, 17 вересень 2026, 18:08

Чи помічали ви за собою, що тарілка порожніє за лічені хвилини, навіть коли попереду ціла вільна година? Звичка швидко їсти часто формується ще в дитинстві, проте доросла поведінка за столом є прямою проекцією нашого поточного емоційного стану та відно...