Кава без кофеїну - користь чи шкода? Все, що потрібно знати

Кава без кофеїну стає дедалі популярнішою серед тих, хто хоче насолоджуватися смаком напою, але уникнути збуджувального ефекту кофеїну. Але чи справді вона безпечна і корисна для здоров’я? І які наслідки можуть бути від регулярного вживання такої кави, передають Патріоти України.

Що таке кава без кофеїну?
Це кава, з якої спеціальними методами вилучають більшість кофеїну — зазвичай близько 97%. Вона зберігає аромат і смак, але не викликає типового для кофеїну збудження.

Переваги кави без кофеїну

  • Менший ризик порушень сну і тривоги
  • Підходить для людей з підвищеною чутливістю до кофеїну
  • Може містити антиоксиданти, корисні для серця і судин

Можливі ризики
Деякі методи декофеїнізації використовують хімічні розчинники, які залишаються у каві у слідових кількостях. Хоча сучасні технології мінімізують цей ризик, людям з алергіями або особливою чутливістю слід бути обережними. Крім того, надмірне вживання кави без кофеїну може викликати проблеми з травленням у деяких людей.

Що буде, якщо пити каву без кофеїну щодня?
Вживання 1-2 чашок безкофеїнової кави на день зазвичай безпечне і може бути навіть корисним. Однак надмірне вживання не рекомендоване — як і з будь-яким продуктом, важлива помірність. Також варто обирати якісні марки, які застосовують безпечні методи декофеїнізації.

Не робіть цього! Помилка з кріслом у літаку може зіпсувати весь політ

середа, 20 серпень 2025, 6:12

Відкидання спинки крісла в літаку здається простим жестом - натиснув кнопку, і сидіння відхилилося. Але на практиці це може викликати конфлікти серед пасажирів, передають Патріоти України. За опитуваннями закордонних туристичних порталів, до 60% пасажи...

Водіям на замітку! Яких помилок не слід допускати під час миття авто

середа, 20 серпень 2025, 5:40

Нерідко водіям здається, що миття авто - це елементарна справа. Втім неправильний вибір хімії та губок нерідко призводить до появи подряпин, втрати блиску та навіть корозії. Про це пише SUVNews, передають Патріоти України. Слід розуміти, що звичайні гу...