Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава може позитивно впливати на мозок і знижувати рівень стресу — і це стосується навіть напоїв без кофеїну. Дослідники пояснюють ефект впливом на мікробіом кишківника, який тісно пов’язаний із настроєм, когнітивними функціями та загальним психоемоційним станом, передають Патріоти України.
Йдеться про так звану «кишково-мозкову вісь» — систему взаємодії між травною системою та мозком. Компоненти кави, зокрема поліфеноли, можуть стимулювати розвиток корисних бактерій у кишківнику, що, своєю чергою, впливає на зниження запалення та покращення роботи нервової системи.
Цікаво, що подібний ефект спостерігається і у випадку декафу — кави без кофеїну. Це свідчить про те, що не лише кофеїн відповідає за «позитивний вплив» напою.
Водночас експерти наголошують: кава не є універсальним засобом від стресу, а її вплив залежить від індивідуальних особливостей організму та кількості споживання.
Симптоми високого тиску часто залишаються непоміченими, хоча саме артеріальна гіпертензія є однією з головних причин інфарктів та інсультів. Кардіологи наголошують: підвищений артеріальний тиск може роками розвиватися без виражених ознак, поступово пог...
Вчені з Університетського коледжу Лондона заявили про несподіваний зв’язок між культурною активністю та швидкістю старіння організму. Дослідження показало, що читання, малювання, відвідування музеїв, концертів і виставок можуть позитивно впливати на бі...
