Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Медики попереджають: звична ранкова кава може бути більш небезпечною для жіночого організму, ніж вживання алкоголю чи енергетичних напоїв. Особливо це стосується тих, хто випиває кілька чашок щодня, передають Патріоти України.
За словами кардіологів, кофеїн впливає на серцево-судинну систему жінок інакше, ніж чоловіків. Організм жінки метаболізує кофеїн повільніше, а це означає, що підвищене серцебиття, стрибки тиску та ризик аритмії зберігаються довше.
Дослідження, проведені у США та Європі, показали: жінки, які вживають понад 3–4 чашки кави на день, частіше стикаються з проблемами серця, гормональними збоями та порушенням сну. Лікарі зазначають, що алкоголь та енергетичні напої теж несуть ризики, але у випадку з кавою небезпека часто недооцінюється, адже напій сприймається як «здоровий» і навіть корисний.
Ендокринологи додають, що надлишок кофеїну може впливати на рівень естрогену, що, своєю чергою, впливає на менструальний цикл та репродуктивне здоров’я. Особливо обережними повинні бути жінки під час вагітності, у період менопаузи або при серцево-судинних захворюваннях.
Фахівці радять жінкам обмежити споживання кави до 1–2 чашок на день, обирати напої з нижчим вмістом кофеїну або частково замінювати їх трав’яними чаями.
«Кава — це не отрута, але для жінок її вплив може бути значно серйознішим, ніж здається. Особливо небезпечно пити її натщесерце чи замість сніданку», — наголошують лікарі.
Повноцінний сон є однією з головних умов підтримки фізичного та психічного здоров’я. Однак мільйони людей регулярно стикаються з безсонням або іншими порушеннями сну, які негативно впливають на їхнє повсякденне життя., передають Патріоти України. Недос...
У спекотну пору року постільна білизна забруднюється значно швидше, ніж узимку. Під час сну у людей відбувається інтенсивне потовиділення, а на тканині накопичуються частинки шкіри, пил, бактерії та пилові кліщі. Саме тому влітку питання гігієни спальн...
