Медики попереджають: звична ранкова кава може бути більш небезпечною для жіночого організму, ніж вживання алкоголю чи енергетичних напоїв. Особливо це стосується тих, хто випиває кілька чашок щодня, передають Патріоти України.
За словами кардіологів, кофеїн впливає на серцево-судинну систему жінок інакше, ніж чоловіків. Організм жінки метаболізує кофеїн повільніше, а це означає, що підвищене серцебиття, стрибки тиску та ризик аритмії зберігаються довше.
Дослідження, проведені у США та Європі, показали: жінки, які вживають понад 3–4 чашки кави на день, частіше стикаються з проблемами серця, гормональними збоями та порушенням сну. Лікарі зазначають, що алкоголь та енергетичні напої теж несуть ризики, але у випадку з кавою небезпека часто недооцінюється, адже напій сприймається як «здоровий» і навіть корисний.
Ендокринологи додають, що надлишок кофеїну може впливати на рівень естрогену, що, своєю чергою, впливає на менструальний цикл та репродуктивне здоров’я. Особливо обережними повинні бути жінки під час вагітності, у період менопаузи або при серцево-судинних захворюваннях.
Фахівці радять жінкам обмежити споживання кави до 1–2 чашок на день, обирати напої з нижчим вмістом кофеїну або частково замінювати їх трав’яними чаями.
«Кава — це не отрута, але для жінок її вплив може бути значно серйознішим, ніж здається. Особливо небезпечно пити її натщесерце чи замість сніданку», — наголошують лікарі.
Смажене соняшникове насіння — один із найпопулярніших продуктів для проведення дозвілля. Проте навколо нього точиться безліч суперечок: одні вважають його корисним суперфудом, інші — джерелом зайвих калорій та проблем зі здоров'ям, передають Патріоти У...
Ви можете бути в центрі гучної вечірки, мати сотні друзів у соцмережах і жити у великій родині, але при цьому відчувати гостру, роздираючу самотність. Чому наявність людей поруч не гарантує емоційного тепла, передають Патріоти України. Фізична присутні...
