
Помірне вживання вина може позитивно впливати на здоров’я серця та судин. Про це повідомляє New York Post із посиланням на масштабне дослідження за участі понад 340 тисяч людей, передають Патріоти України.
За даними науковців, люди, які вживали вино у помірних кількостях, мали на 21% нижчий ризик смерті від серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто повністю відмовлявся від алкоголю або зловживав ним.
Дослідники наголошують, що ключовим фактором є саме помірність. Йдеться не про регулярне надмірне споживання алкоголю, а про невеликі дози вина, які можуть бути частиною збалансованого способу життя.
Вчені також зазначили, що позитивний ефект може бути пов’язаний із природними антиоксидантами у вині, зокрема поліфенолами, які здатні підтримувати здоров’я судин і серця.
Втім, експерти підкреслюють: дослідження не означає, що людям варто починати пити алкоголь заради профілактики хвороб. Надмірне вживання спиртного, навпаки, суттєво підвищує ризики для здоров’я.
Постійне бажання з'їсти щось цукрозміщувальне — це не просто дефіцит сили волі, а маркер серйозного біохімічного дисбалансу в організмі, передають Патріоти України. Надлишок солодкого у раціоні швидко змінює склад бактерій у кишківнику: шкідлива мікроф...
Зазвичай для пельменів використовують біле борошно вищого гатунку. Воно не рекомендоване при діабеті та при зниженні ваги через високий вміст рафінованих вуглеводів та відносно високого глікемічного індексу. Тим не менш, глікемічний індекс самих пельме...