Помірне споживання вина може мати несподіваний ефект для здоров’я. Згідно з дослідженням, один келих вина на день здатен подовжити життя приблизно на пів року — але лише для чоловіків, передають Патріоти України.
Ключову роль відіграють поліфеноли, що містяться у вині. Ці сполуки допомагають зменшити запальні процеси в організмі, знижують рівень окислювального стресу та позитивно впливають на обмін речовин.
Втім, дослідники підкреслюють: ефект можливий лише за умови помірного вживання і саме у випадку з вином, а не іншими алкогольними напоями.
У жінок аналогічного результату не спостерігається. Це пояснюється особливостями метаболізму та гормонального фону, які впливають на те, як організм реагує на алкоголь.
Фахівці нагадують, що навіть потенційна користь не скасовує ризиків, пов’язаних із вживанням алкоголю, тому ключовим залишається принцип помірності.
«Ось схудну — і куплю гарну сукню», «ось зміниться робота — і почну подорожувати», «ось закінчиться ремонт — і станемо щасливими». Якщо подібні думки лунають у вашій голові щодня, ви перебуваєте у пастці, передають Патріоти України. У психології цей ст...
Одні люди не можуть розпочати день, поки їхній стіл не буде впорядкований до міліметра, а інші комфортно почуваються серед стосів паперів, чашок та хаотичних записок. Проте як стан робочого простору насправді впливає на нашу психіку, передають Патріоти...
