Хочете жити довше? Вчені назвали риси характеру, які реально продовжують життя

Бути активним, організованим і доброзичливим - не лише приємно для оточення, а й корисно для власного здоров’я. Нове дослідження показало, що певні риси характеру напряму впливають на тривалість життя, передають Патріоти України.

Учені з університетів Франції, Великої Британії, Ірландії, Естонії та США проаналізували дані понад 22 тисяч людей віком від 50 років. Учасникам дали список прикметників та попросили обрати ті, що найкраще їх описують. Спостереження тривало 28 років. За цей час померло більше ніж 7500 осіб, і дослідники порівняли їхні особистісні характеристики з рівнем смертності.

  • Виявилося, що ті, хто вважав себе організованим, відповідальним і працьовитим, мали на 12–15% нижчий ризик смерті.
  • У тих, хто описував себе як активних та енергійних, ризик був ще нижчим — на 21%.
  • Творчі й комунікабельні люди мали на 8% нижчий ризик, підприємливі — на 6%, дружелюбні — на 4%, а теплі та широкомислячі — на 3%.

Водночас негативні риси скорочували життя:

  • нейротизм (схильність до тривоги, суму, страху та гніву) підвищував ризик смерті на 10%,
  • нервозність — на 9%,
  • безтурботність і постійне занепокоєння — на 7%.

Науковці пояснюють, що люди з підвищеною тривожністю частіше мають зайву вагу, хронічні захворювання, схильні до депресії або куріння, що й може скорочувати їхнє життя. «Наш аналіз показав: активність, життєрадісність, відповідальність і готовність допомагати напряму пов’язані з нижчим ризиком смертності», — підсумували дослідники.

Все просто! Як назавжди позбутися павуків у домі

понеділок, 27 жовтень 2025, 5:40

Павуки з'являються у будинку, тому що там є їжа, комфортна температура та вологість. Звісно, їхня поява не тішить господарів, передають Патріоти України. Щоб позбутися непроханих гостей, потрібно підтримувати чистоту, видаляти павутиння, закривати щіли...

Феномен довголіття: ТОП-5 науково обґрунтованих правил здоров’я від відомого кардіолога

неділя, 26 жовтень 2025, 23:10

Що дозволяє деяким людям доживати до 100 років у відмінній формі? Відомий кардіолог доктор Ерик Топол стверджує, що секрет простіший, ніж ми думаємо. Після багатьох років досліджень він виділив п’ять ключових принципів здорового способу життя, які не в...