Кофеїн впливає не лише на бадьорість: Вчені виявили зв’язок із вагою та діабетом

У роботі міжнародної групи науковців із Каролінського інституту, Брістольського університету та Імперського коледжу Лондона використали генетичні маркери, щоб проаналізувати вплив кофеїну на індекс маси тіла та метаболічні процеси.

Дослідники встановили, що генетично вищі рівні кофеїну в плазмі крові можуть бути пов’язані з нижчим ІМТ та меншою кількістю жирової тканини. Також спостерігався зв’язок із нижчим ризиком розвитку діабету 2 типу.

За оцінками вчених, приблизно половина цього ефекту може пояснюватися саме зниженням маси тіла. У дослідженні проаналізували дані майже 10 тисяч осіб, звертаючи увагу на генетичні варіації, що впливають на метаболізм кофеїну, зокрема гени CYP1A2 та AHR. Люди з повільнішим розщепленням кофеїну мають довший його вплив на організм і зазвичай споживають менше кофеїновмісних напоїв.

Водночас дослідники не виявили прямого зв’язку між рівнем кофеїну та серцево-судинними захворюваннями, такими як інсульт або серцева недостатність.

Науковці припускають, що позитивний ефект кофеїну може бути пов’язаний зі стимуляцією термогенезу та посиленням окислення жирів — процесів, які допомагають організму витрачати енергію.

Попри це, автори наголошують, що результати не означають однозначної користі кофеїну. Довгострокові наслідки його споживання залишаються недостатньо вивченими, тому потрібні додаткові клінічні дослідження для остаточних висновків.