Колір пляшки має значення! Як не помилитися при виборі оливкової олії

Світ рослинних олій пропонує широкий вибір. Ми зазвичай звикли до соняшникової олії й обираємо рафіновану або нерафіновану. Проте популярності набирає і вживання оливкової олії. З різноманіттям її видів та смаків легко розгубитися навіть досвідченому гурману. Але кілька простих порад від MasterClass допоможуть зорієнтуватися й знайти саме ту олію, яка стане улюбленою, передають Патріоти України.

Оливкова олія — це не просто кулінарний інгредієнт, а справжній фруктовий сік, отриманий шляхом пресування свіжих оливок. Вона має темно-зелений або золотистий відтінок і насичений смак із перцевими нотками. Основними виробниками залишаються Італія, Греція та Іспанія, адже саме середземноморська кухня зробила цей продукт культовим.

Найвищим стандартом вважається оливкова олія екстра вірджин — продукт першого холодного віджиму без хімікатів чи нагрівання. Вона темніша, має виразний аромат і навіть гострий присмак. Відомий шеф-кухар Вольфганг Пак радить не використовувати таку олію для смаження: «Вона створена для салатів, риби чи страв, де важливий аромат».

Важливу роль відіграє й упаковка. Темні пляшки або бляшанки захищають від сонячного світла й окиснення. Прозорі пляшки — ознака свіжості, але таку олію слід використати швидко.

Експерти радять купувати олію у спеціалізованих магазинах із великим обігом товару, обирати невеликі упаковки, звертати увагу на органічні позначки та свіжість. Шеф-кухар Томас Келлер наголошує: «Зберігайте олію в прохолодному, темному місці й використовуйте якомога швидше». Спробувати різні види — найкращий спосіб знайти свою улюблену. Деякі олії мають більш перцеві нотки, інші — фруктові.

ТОП-6 ознак того, що ви їсте занадто мало клітковини

четвер, 12 лютий 2026, 19:12

Здорове травлення, швидкий обмін речовин і навіть психічне здоров’я залежать від того, чи достатньо клітковини в нашому раціоні, передають Патріоти України. 25 грамів для жінок і 38 грамів для чоловіків — ось скільки клітковини ми повинні отримувати що...

Перевірте себе! Про які захворювання може розповісти стан ваших нігтів

четвер, 12 лютий 2026, 18:12

Стан нігтів може розповісти про серйозні захворювання. Як з'ясувалося, колір та текстура рогових пластин мають важливе значення, передають Патріоти України. Британський ортопед Діна Гохіл розповіла, що увігнута форма нігтів, відома також як койлоніхія ...