Коли будуть магнітні бурі в серпні 2023 року - запам'ятайте ці небезпечні дати

Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, на початку останнього літнього місяця сонячна активність практично постійно залишатиметься низькою, передають Патріоти України.

Однак вже ближче до середини серпня можна очікувати магнітних бур середньої й сильної потужності, які впливатимуть на самопочуття та роботу деяких приладів.

Календар магнітних бур на серпень 2023 року має такий вигляд:

  • 2-3 серпня — буря середньої потужності;
  • 16-17 серпня — буря сильної потужності;
  • 18-20 серпня — буря середньої потужності.

Якщо у вас є хронічні захворювання, які можуть загострюватися під час геомагнітної активності, варто запам'ятати ці дати й намагатися не займатися важкою фізичною активністю, а натомість більше відпочивати.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур

Потрібно дотримуватися простих рекомендацій, які допоможуть покращити стан:

  • пийте більше рідини, зокрема зеленого або трав'яного чаю;
  • відмовтеся від алкоголю, сигарет, кальяну, кави;
  • зменште кількість смаженої, жирної та гострої їжі в раціоні;
  • додайте більше зелені й сезонних овочів;
  • проводьте більше часу на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення;
  • гуляйте пішки;
  • намагайтеся менше нервувати;
  • додайте контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу.

Також завжди майте з собою ліки від головного болю.

Цей напій не містить кофеїну, але заряджає енергією краще за каву!

неділя, 3 серпень 2025, 18:45

У світі здорового харчування з’явився новий фаворит - ройбуш. Його все частіше називають "африканським еліксиром довголіття", і не даремно. Цей ароматний, янтарний настій не лише смачний, а й напрочуд корисний. Чим ройбуш кращий за каву і чорний чай? Р...

А ви це знали? Чому не можна зберігати помідори в холодильнику

неділя, 3 серпень 2025, 17:50

Помідори – це овоч, який має яскравий смак і насичений аромат, без яких важко уявити літні салати чи домашні страви. Проте багато хто звик одразу класти їх у холодильник, вважаючи, що так вони довше залишаться свіжими. Насправді це поширена помилка, як...