Звичайно, повага, любов, взаєморозуміння та багато іншого сприяють тому, щоб пара залишалася разом довгий час, але психологи вважають наступні три елементи важливішими для збереження відносин на довгі роки, інформує Pronews.
Довіра. Ви можете вважати, що довіра у відносинах – це щось зрозуміле, але часто це не так. За словами психолога Кімберлі Хершенсон, важко ділитися своїми почуттями, проблемами та думками з близькою людиною, якщо ви не довіряєте їй на 100% і відчуваєте вразливість. Неможливість розповісти партнеру про те, що турбує через нестачу довіри, стане перепоною на шляху до довговічних відносин.
Спілкування. За словами консультанта з питань шлюбу Еріка Ханта, з часом у тривалих стосунках людям стає важко повідомити про свої потреби або якісь глибокі, абстрактні думки. Неможливість спілкуватися просто і відкрито є причиною надто великої кількості конфліктів. Пари, які можуть розмовляти один з одним, краще розуміють потреби свого партнера і стають ближчими.
Розуміння. З певного моменту у відносинах легко зрозуміти, що потрібно від вас партнеру. Якщо ви вже давно разом, то зрозумієте, що робить вашу другу половину щасливим, і знаєте, як показати свою турботу та любов. Психолог Джим Сейболд зазначає, що не всі відчувають і виявляють любов та ніжність однаково. Тому, коли ми усвідомимо та зрозуміємо, що не варто проєктувати свої очікування на іншу людину, жити стане набагато простіше, а стосунки збережуться на довгий термін.
Американські вчені опублікували масштабне дослідження, яке показало: дотримання спеціальної дієти під назвою MIND з 40 років значно знижує ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Навіть початок цієї дієти після 60 років допомагає захистити...
Дерев’яні ложки - звичний кухонний інструмент для багатьох. Вони не дряпають посуд, зручні у використанні та екологічні. Але в мережі все частіше з’являються застереження: мовляв, дерев’яні ложки - ідеальне середовище для бактерій і плісняви, передают...