Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Багатьом людям важко прийти зранку до тями та почати нормально розмовляти до того моменту, поки вони не вип’ють філіжанку кави, що надає бадьорості. Проте, експерти вважають, що першим ділом випити напій з кофеїном – не ідеально, передають Патріоти України.
Коли правильно пити каву, щоб вона подіяла на організм ідеально та не нанесла шкоди здоров’ю, розбирався Mirror.
Рекс Ісап, експерт зі сну та генеральний директор Happy Beds стверджує, що згідно із результатами досліджень, більшість жителів Великої Британії прокидаються о 7:33 ранку. За словами експерта, таким людям варто випивати першу філіжанку кави рівно о 8:33, тобто за годину після пробудження.
Есперт пояснює це тим, що відразу після прокидання в організмі відбувається підвищення рівню кортизолу, тобто гормону стресу. Якщо випити каву відразу після пробудження, вона може не подіяти. А якщо робити це регулярно, то організм виробить толерантність до кофеїну. В результаті цього, протягом дня людина буде відчувати сонливість та дивуватись, чому філіжанка кави на нього не подіяла.
Вирощування помідорів — захопливий процес, але навіть досвідчені садівники нерідко стикаються з тим, що плоди гниють ще на кущі. Причини такої проблеми можуть бути різними — від поганого поливу до хвороб ґрунту, передають Патріоти України. Щоб уникнути...
Ось основні помилки водіїв, які можуть значно збільшити витрату бензину, передають Патріоти України. Щоб зменшити витрати пального, дотримуйтесь спокійного стилю водіння, перевіряйте тиск у шинах раз на тиждень і регулярно обслуговуйте авто згідно з ре...
