Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Багатьом людям важко прийти зранку до тями та почати нормально розмовляти до того моменту, поки вони не вип’ють філіжанку кави, що надає бадьорості. Проте, експерти вважають, що першим ділом випити напій з кофеїном – не ідеально, передають Патріоти України.
Коли правильно пити каву, щоб вона подіяла на організм ідеально та не нанесла шкоди здоров’ю, розбирався Mirror.
Рекс Ісап, експерт зі сну та генеральний директор Happy Beds стверджує, що згідно із результатами досліджень, більшість жителів Великої Британії прокидаються о 7:33 ранку. За словами експерта, таким людям варто випивати першу філіжанку кави рівно о 8:33, тобто за годину після пробудження.
Есперт пояснює це тим, що відразу після прокидання в організмі відбувається підвищення рівню кортизолу, тобто гормону стресу. Якщо випити каву відразу після пробудження, вона може не подіяти. А якщо робити це регулярно, то організм виробить толерантність до кофеїну. В результаті цього, протягом дня людина буде відчувати сонливість та дивуватись, чому філіжанка кави на нього не подіяла.
Дієтичних добавок, які були б по-справжньому корисними для серцево-судинної системи, не існує. Однак маркетинг у цій сфері працює доволі ефективно, спонукаючи людей вживати добавки, які, як обіцяють виробники, знижують ризик виникнення низки захворюван...
Подивіться на цю чорно-білу пляму чорнила - класичний приклад, що нагадує тест Роршаха. Те, що ви бачите: йога, людина в капюшоні чи метелик/комаха, відображає ваше підсвідоме сприйняття, потребу в спокої, життєву енергію та здатність справлятися з три...
