Ви тільки подивіться на цю неймовірно апетитну і ароматну запіканку з кабачків з куркою! А яка гарна - око радіє, але найголовніше, що вона неймовірно смачна і ситна, передають Патріоти України.
Інгредієнти для запіканки:
Приготування:
Підготуємо необхідні інгредієнти для запіканки і приступаємо безпосередньо до приготування. Нарізаємо дрібно цибулину, натираємо на тертці моркву. Обсмажуємо на невеликій кількості олії протягом 3 хвилин.
Потім додаємо в сковороду кабачки, нарізані невеликими кубиками. Солимо за смаком, додаємо чорний мелений перець. Готуємо 7 хвилин на середньому вогні, потім викладаємо овочі в форму для запікання. Але не всі поки кладемо, приблизно 1/3 поки залишаємо. А на цій же сковороді обсмажуємо до напівготовності картоплю, нарізану соломкою або кубиками.
Тепер нарізаємо курячу грудку. Викладаємо філе на овочі, трохи солимо і перчимо м'ясо, зверху кладемо обсмажену картоплю, потім додаємо помідори, нарізані кружечками, а на них кабачки з овочами, які залишилися.
Готуємо заливку. Збиваємо яйця, сметану, сіль за смаком. Отриманим соусом поливаємо запіканку і відправляємо в духовку на 30-35 хвилин. Температура 180 градусів. За п'ять хвилин до готовності посипаємо запіканку тертим сиром. Приємного апетиту, друзі!
У всесвіті сніданків є страви, що тримаються осібно, ідеально смажене яйце - одна з них. Приготоване на олії чи маслі, з рідким чи добре просмаженим жовтком, воно завжди неперевершене, передають Патріоти України з посиланням на TikTok кулінара dansgoo...
Багато людей люблять пити каву одразу після пробудження. Хоча це може здаватися нормальним, вживання кави натщесерце може мати побічні ефекти: вона кисла, може підвищувати кортизол - гормон стресу, і впливати на рівень цукру в крові, передають Патріоти...