
Хурма - це соковитий, солодкий та повний вітамінів фрукт. В ній також багато йоду, клітковини. Вживання хурми покращує роботу серця, травлення, зміцнює імунітет та сповільнює старіння клітин. Клітковина у складі хурми сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, якщо вживати її в міру, передають Патріоти України.
Проте надмірне споживання хурми може призвести до серйозних проблем, зокрема утворення фітобезоарів і кишкової непрохідності. Основною причиною цього є наявність у фрукті танінів — особливих речовин, які під час взаємодії з вмістом шлунку можуть утворювати щільні грудки, так звані фітобезоари. Це щільні утворення у шлунку або кишківнику, які виникають внаслідок накопичення нерозчинних часток, таких як таніни.
Фітобезоари здатні викликати порушення прохідності шлунково-кишкового тракту. У людини може виникнути гостра кишкова або шлункова непрохідність, яка характеризується сильним болем у животі, нудотою, здуттям живота, а також відсутністю дефекації протягом тривалого часу.
Якщо фітобезоари викликають серйозну непрохідність, може знадобитися хірургічне втручання, наприклад, лапаротомія для видалення утворення. У рідкісних випадках стан може ускладнюватися, а це може призводити до інших серйозних наслідків для здоров'я. Про це розповів лікар Сергій Пісоцький, передає ТСН. Щоб уникнути таких проблем, лікар радить вживати не більш як 2 плоди хурми на день. Не споживати хурму натщесерце. Пити достатньо води, щоб покращити процес травлення.
Одним з найпопулярніших способів позбутись зайвих кілограмів є дієта, передають Патріоти України. Часто способи харчування знаходять в інтернеті, пише "Голос". За словами дієтологів, концепція негативної калорійності не працює так само, як і зміна в си...
Від серцево-судинних захворювань можна захиститися, якщо їсти одне яйце на день, передають Патріоти України. Результати новітніх досліджень підтвердили цей факт, пише health.harvard.edu. Яйця в раціоні зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворюв...