Корисні поради: 5 звичок, які дозволять прожити 100 років

Дослідження, яке проводили протягом 80 років показало, що люди, які вміють планувати свій час живуть довше, ніж ті, хто покладається на волю випадку.

Вчені припускають, що справа в кількості стресу і ризиків, передають Патріоти України з посиланням на Країна 24. Далі - мовою оригіналу:

"В любом случае, статистика за рациональность и организованность

  • Ходить в магазин

Прекрасный способ продлить срок жизни. В столь рутинном событии есть 3 важнейших фактора, которые помогут сопротивляться старости: физическая активность, социальное взаимодействие и тренировка памяти.

  • Пользоваться интернетом

Люди после 55 отлично вливаются в виртуальную жизнь. У тех из них, кто чатятся и серят чаще более активны области мозга, отвечающие за речь, чтение память, зрительные способности и принятие решений.

  • Работать

Чем больше человек занимается любимым делом, тем дольше он живет.

  • Не пренебрегать сном

То, что с возрастом людям нужно меньше сна не более, чем миф. режима сна необходимо придерживаться в любом возрасте.

  • Завести собаку

Ее нужно выгуливать. Поэтому пожилые люли должны будут выходить на улицу и прогуливаться с питомцем. Так им лучше будет поддерживать уровень физической активности."

Вчені розповіли, як кава впливає на лібідо чоловіків та жінок

неділя, 31 травень 2020, 0:32

Чим рідше ви будете пити каву, тим виразнішим буде її ефект. Вчені зробили безліч відкриттів, які доводять, що кава впливає на організм, як негативно, так і позитивно, зазначають Патріоти України. У всьому потрібно знати міру. Але чи впливає цей напій ...

Хіти тижня. Жінка, що виглядає молодше за свого сина, розповіла свій "секрет молодості" (відео)

субота, 30 травень 2020, 17:00

В наші дні завдяки зусиллям сучасної науки навряд чи кого можна здивувати квітучим зовнішнім виглядом в 40 і навіть в 70 років. Проте, такі випадки поки ще досить рідкісні, особливо якщо жінка «у віці» виглядає не тільки дуже добре для своїх років, а й...