Корисні поради: 5 звичок, які дозволять прожити 100 років

середа, 18 вересень 2019, 8:30
Дослідження, яке проводили протягом 80 років показало, що люди, які вміють планувати свій час живуть довше, ніж ті, хто покладається на волю випадку.

Вчені припускають, що справа в кількості стресу і ризиків, передають Патріоти України з посиланням на Країна 24. Далі - мовою оригіналу:

"В любом случае, статистика за рациональность и организованность

  • Ходить в магазин

Прекрасный способ продлить срок жизни. В столь рутинном событии есть 3 важнейших фактора, которые помогут сопротивляться старости: физическая активность, социальное взаимодействие и тренировка памяти.

  • Пользоваться интернетом

Люди после 55 отлично вливаются в виртуальную жизнь. У тех из них, кто чатятся и серят чаще более активны области мозга, отвечающие за речь, чтение память, зрительные способности и принятие решений.

  • Работать

Чем больше человек занимается любимым делом, тем дольше он живет.

  • Не пренебрегать сном

То, что с возрастом людям нужно меньше сна не более, чем миф. режима сна необходимо придерживаться в любом возрасте.

  • Завести собаку

Ее нужно выгуливать. Поэтому пожилые люли должны будут выходить на улицу и прогуливаться с питомцем. Так им лучше будет поддерживать уровень физической активности."

Нагар з праски зникне на очах - звичайний парацетамол робить дива

четвер, 10 вересень 2026, 17:10

Припалені волокна тканини на підошві праски псують одяг під час прасування і залишають темні розводи на білих речах, передають Патріоти України. Очищати підошву праски ножем чи абразивними порошками категорично заборонено, оскільки це пошкодить тефлоно...

Букет простоїть удвічі довше - додайте у воду краплю цього звичайного засобу!

четвер, 10 вересень 2026, 16:14

Отримувати у подарунок гарні букети завжди приємно, але дуже прикро, коли квіти починають в'янути вже на наступний день після того, як їх поставили у вазу, передають Патріоти України. Головна причина швидкого в'янення — розмноження бактерій у воді, які...