Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
"В любом случае, статистика за рациональность и организованность
Прекрасный способ продлить срок жизни. В столь рутинном событии есть 3 важнейших фактора, которые помогут сопротивляться старости: физическая активность, социальное взаимодействие и тренировка памяти.
Люди после 55 отлично вливаются в виртуальную жизнь. У тех из них, кто чатятся и серят чаще более активны области мозга, отвечающие за речь, чтение память, зрительные способности и принятие решений.
Чем больше человек занимается любимым делом, тем дольше он живет.
То, что с возрастом людям нужно меньше сна не более, чем миф. режима сна необходимо придерживаться в любом возрасте.
Ее нужно выгуливать. Поэтому пожилые люли должны будут выходить на улицу и прогуливаться с питомцем. Так им лучше будет поддерживать уровень физической активности."
Різкий контраст між температурою тіла та дуже холодною водою викликає спазм судин та м'язів шлунково-кишкового тракту. Це знижує швидкість травлення, зокрема погіршує жовчовідтік. В результаті їжа перетравлюється гірше, можуть виникнути здуття, тяжкіст...
Ми часто фокусуємося на правильному харчуванні та спорті, забуваючи, що наш організм потребує серйозного відновлення саме вночі. Як з’ясували вчені, навіть найменші вечірні звички можуть стати «тихими вбивцями» для вашої серцево-судинної системи, посту...
