Корисні поради: 5 звичок, які дозволять прожити 100 років

середа, 18 вересень 2019, 8:30
Дослідження, яке проводили протягом 80 років показало, що люди, які вміють планувати свій час живуть довше, ніж ті, хто покладається на волю випадку.

Вчені припускають, що справа в кількості стресу і ризиків, передають Патріоти України з посиланням на Країна 24. Далі - мовою оригіналу:

"В любом случае, статистика за рациональность и организованность

  • Ходить в магазин

Прекрасный способ продлить срок жизни. В столь рутинном событии есть 3 важнейших фактора, которые помогут сопротивляться старости: физическая активность, социальное взаимодействие и тренировка памяти.

  • Пользоваться интернетом

Люди после 55 отлично вливаются в виртуальную жизнь. У тех из них, кто чатятся и серят чаще более активны области мозга, отвечающие за речь, чтение память, зрительные способности и принятие решений.

  • Работать

Чем больше человек занимается любимым делом, тем дольше он живет.

  • Не пренебрегать сном

То, что с возрастом людям нужно меньше сна не более, чем миф. режима сна необходимо придерживаться в любом возрасте.

  • Завести собаку

Ее нужно выгуливать. Поэтому пожилые люли должны будут выходить на улицу и прогуливаться с питомцем. Так им лучше будет поддерживать уровень физической активности."

Пішохід минув Вас, але ще на “зебрі”: українським водіям пояснили, коли вже можна рушати ,не порушуючи ПДР

неділя, 30 серпень 2026, 20:40

​Пішохід уже пройшов перед вашим автомобілем, але все ще перебуває на переході. Чи потрібно чекати, доки він повністю залишить «зебру», пам'ятають далеко не всі автомобілісти. Ситуація знайома практично кожному водієві: автомобіль зупинився перед нерег...

Зріжте це з лимона і киньте в чайник - накип зникне прямо на ваших очах

неділя, 30 серпень 2026, 17:10

Утворення вапняного нальоту всередині електричного або звичайного чайника — це неминучий процес, спричинений жорсткістю водопровідної води. Накип не лише псує смак улюбленого чаю чи кави, але й суттєво збільшує споживання електроенергії та скорочує тер...