Стало відомо, що допомагає 38-річній Кейт Міддлтон підтримувати ідеальну форму. Виявляється, на сніданок герцогиня завжди готує смузі. Про це повідомляє Hellomagazine, передають Патріоти України.
Щоб отримати корисний напій, Кетрін змішує капусту, спіруліну (різновид водоростей), зелений чай, шпинат, салат ромен, кінзу (листя коріандру) та чорницю. Ще одна улюблена страва Кейт на сніданок — вівсяна каша. Як відомо, вівсянка багата клітковиною, що дозволяє надовго зберегти відчуття ситості.
Також королівська особа любить пекти, особливо коли справа стосується тортів на день народження її дітей. Дружина принца Вільяма завжди дотримувалася здорової дієти. Для перекусу герцогиня Кембриджська обирає оливки. Цікаво, що цю звичку Кетрін успадкувала її дочка, принцеса Шарлотта.
Лідерські якості проявляються не лише у вмінні керувати людьми, а й у здатності ухвалювати рішення, брати відповідальність та досягати поставлених цілей. Водночас кожна людина має власне уявлення про успіх і шлях до нього, передають Патріоти України. П...
Навіть один 30-хвилинний сеанс фінської сауни може спричинити помітні зміни в роботі імунної системи. Фінські науковці з'ясували, що після перебування в умовах високої температури в крові людей тимчасово збільшується кількість білих кров'яних тілець, я...
