
У холодну пору року на вікнах може утворюватися конденсат. Цю проблему потрібно вирішити якнайшвидше, інакше вона загрожує появою плісняви в будинку. Така проста порада, як провітрювання, дуже дієва в цьому випадку, але багато хто з нас забуває відчиняти вікна, передають Патріоти України.
Як пише видання The Sun, є точний час, коли потрібно відкривати вікна, щоб зменшити конденсат. Провітрювання — це чудовий спосіб запобігти появі плісняви та підвищеного рівня вологості у вашому будинку.
Рекомендується відкривати вікна двічі на день – вранці та перед сном. Наприклад, ви можете відкрити вікно в спальні на 5-15 хвилин о 8:00 після пробудження й о 22:00 до того, як лягти в ліжко. Це не тільки допомагає зменшити скупчення конденсату, а й пропускає свіже повітря до приміщення, очищаючи його. На кухні або у ванній кімнаті, де може бути більше пари і накопичується конденсат, теж потрібно регулярно тримати вікна широко відчиненими.
За можливості провітрювати приміщення потрібно тоді, коли опалення в будинку вимкнено. Так ви не випустите тепло ззовні, за яке платите за рахунками. Крім того, зачиніть двері в кімнату, поки відкриті вікна.
Мабуть, ви теж часто думаєте: "Ще п’ять хвилин" після дзвінка будильника. Здається нешкідливою звичкою, але додатковий сон у ранкові години може погіршити самопочуття і енергію на весь день, передають Патріоти України. Інерція сну — це стан дезорієнтац...
Арахісова паста довгий час мала репутацію калорійної та «небезпечної» закуски. Однак останні дослідження показують, що якісна натуральна арахісова паста корисна для серця, метаболізму та контролю ваги. Головне – знати, яку саме пасту обирати і як її вж...