Кращий за магазинний! Як приготувати корисний і освіжаючий лимонад

У спеку більшість вважає за краще освіжатися за допомогою лимонадів або питної води. Хтось готує прохолодні напої сам, передають Патріоти України.

Часто для домашніх рецептів вибирають цитрусові, ігноруючи при цьому трави та коріння, що ростуть у багатьох на грядках і дозволяють приготувати корисний лимонад.

Приготуйте імбирно-м’ятний лимонад.

Для приготування потрібно:

  • 3 лимони;
  • 1 корінь імбиру;
  • 1 пучок м’яти;
  • 90 гр цукру;
  • 200 мл води;
  • 1,5 л газованої питної води.

Як готувати

Лимони помийте, вичавте сік, а цедру, що залишилася, не викидайте.

Від середнього імбирного кореня відріжте шматочок трохи більше 3-4 сантиметри.

Очистіть його та натріть на дрібній терці. Потім подрібніть лимонну цедру (блендер або як зручно), змішайте отриману масу з імбиром.

Листя м’яти промийте і подрібніть ножем.

Далі сік, імбирно-лимонну масу, цукор і м’яту змішайте і залийте 200 мл охолодженої води.

Перемішайте, дайте настоятись, потім процідіть через сито чи марлю.

У результаті має вийти 300-350 мл готового концентрату, який залишиться розбавити охолодженою газованою питною водою.

Розлийте лимонад по склянках, додайте лід та насолоджуйтесь прохолодою!

Оберіть карту - і дізнайтеся, як ви кохаєте насправді

четвер, 28 серпень 2025, 23:10

Іноді важко зрозуміти, як ваші почуття сприймають інші. Цей тест допоможе з’ясувати, який стиль любові притаманний саме вам. Просто оберіть одну з п’яти карт, яка найкраще вас описує, - і прочитайте результат. Не обмірковуйте занадто довго - довіртеся ...

Варто знати! ТОП-9 продуктів, які найбільше шкодять вашим м’язам

четвер, 28 серпень 2025, 19:09

М’язи ростуть не лише завдяки вправам, а й завдяки правильному харчуванню. Те, що ми кладемо на тарілку, може або допомогти досягти результатів, або звести нанівець усі зусилля в тренажерному залі, передають Патріоти України. Деякі продукти запускають ...