Крокси руйнують ваші ноги? Ортопед розкрив правду!

Здається, у кожного є своя, але однаково тверда думка про модне взуття під назвою крокси: або ви їх обожнюєте і маєте не одну пару, або просто ненавидите, передають Патріоти України.

А що кажуть лікарі-ортопеди? Чи корисні крокси для ваших ніг, чи вони насправді шкодять стопам? Крокси — легкі, дихаючі і просторі, тож ідеально підходять для спортзалу, душових, після педикюру, прогулянок та інших активностей. Але важливо знати: вони не підтримують склепіння стопи, тому фахівці не радять у кроксах займатися спортом, довго ходити або працювати. Пластикова конструкція може спричинити пітливість, неприємний запах і навіть мозолі. Вже маєте пару кроксів або тільки думаєте купити? У цій статті розкажемо все, що потрібно знати.

Що особливого в кроксах?

Головна «фішка» кроксів — можливість персоналізації під себе за допомогою підвісок Jibbitz: улюблені герої, символи, сезони — все для створення унікального стилю.

Окрім зовнішнього вигляду, люди цінують крокси за легкість надягання та знімання, що особливо зручно у спортзалах і громадських душових, де ходити босоніж ризиковано через грибок і бактерії. Крокси також допомагають людям з обмеженою рухливістю, адже не потрібно зав’язувати шнурки.

Плюси і мінуси кроксів

Плюси:

  • Легко одягати та знімати
  • Дихаючі, зберігають ноги в прохолоді
  • Можна носити з носками або без
  • Персоналізація підвісками Jibbitz
  • Легко чистити
  • Доступна ціна

Мінуси:

  • Немає підтримки склепіння стопи
  • Недостатня підтримка п’яти — може викликати біль і деформації
  • Небезпечні для людей з діабетом або невропатією
  • Підходять лише для коротких прогулянок

Що кажуть лікарі?

Думки ортопедів щодо кроксів різняться, але є загальні моменти. Пластикова конструкція дійсно добре провітрює ноги, що допомагає уникнути грибкових інфекцій і неприємного запаху, особливо у спортзалах і басейнах.

Проте, через слабку підтримку стопи і п’яти, носіння кроксів під час активного руху або тривалих прогулянок може призвести до проблем: біль у стопах, мозолі, метатарзалгія і навіть деформації. Рекомендація лікаря: носіть крокси розумно — для басейну, душових, пляжу чи коротких вуличних пробіжок. Для занять спортом і тривалих прогулянок краще обрати інше взуття.

П’єте каву натщесерце? Додайте це - і ефект здивує

субота, 30 серпень 2025, 8:12

Багато людей люблять пити каву одразу після пробудження. Хоча це може здаватися нормальним, вживання кави натщесерце може мати побічні ефекти: вона кисла, може підвищувати кортизол - гормон стресу, і впливати на рівень цукру в крові, передають Патріоти...

Секрет схуднення розкрито! Одна звичка змінює усе

субота, 30 серпень 2025, 7:48

Досягнення бажаної форми тіла часто здається складним завданням, особливо коли мова йде про схуднення. Однак існує одна фітнес-звичка, яка здатна суттєво прискорити ваш прогрес, передають Патріоти України. Вона допомагає формувати стабільні ритуали, пі...