Крива щастя: В якому віці ми почуваємося найменш і найбільш щасливими

Дослідження показують, що рівень задоволення життям змінюється з віком, формуючи так звану "криву щастя". Спочатку ми відчуваємо високий рівень щастя, який знижується у середньому віці, а потім знову зростає, передають Патріоти України.

Вчений Девід Бланчфлауер з Дартмутського коледжу проаналізував дані з 132 країн і виявив: найнижча точка задоволення життям припадає на 47 років. У цей період зростає тривожність, безсоння і депресія, незалежно від соціального статусу.

Чому так відбувається? У молодості панує оптимізм і великі очікування, які з часом стикаються з реальністю, викликаючи розчарування. Середній вік часто супроводжується навантаженням через роботу, сім’ю і стрес.

Хороша новина — після 50 років рівень щастя починає зростати. З накопиченням життєвого досвіду люди знаходять новий погляд на світ, відчувають більше задоволення і душевного спокою.

Щоб пережити «спад» середнього віку, варто звернути увагу на власні досягнення, шукати підтримку близьких, піклуватися про здоров’я і розвивати улюблені хобі.

Життя після 50 може бути часом нового щастя, якщо бути до цього готовими.