
Якщо любите нагетси, то спробуйте приготувати дуже хрусткі та смачні курячі нагетси в паніровці з чипсів. Вони ідеальні як закуска або аперитив, передають Патріоти України.
Їх дуже просто приготувати, і вони чудово поєднуються з оксамитовим йогуртовим соусом. Також вони чудово поєднуються з кетчупом, майонезом, або гуакомоле. Їх можна подавати як у гарячому, так і в холодному вигляді. Рецептом поділилися на сайті Cucchiaio.
Інгредієнти:
Для йогуртового соусу:
Щоб приготувати курячі нагетси в паніровці з чипсів, спочатку наріжте курячу грудку. Наріжте грудку невеликими кубиками. Перекладіть м'ясо в миску разом із майораном і чорним перцем. На тарілці збийте виделкою яйце, а на другу тарілку покришіть чипси.
Перемішайте м'ясо руками і вмочуйте шматочки білого м'яса спочатку у збите яйце, а потім у чипси. Викладіть крокети на деко, застелене папером для випічки, і запікайте їх у духовці за температури 180° приблизно 25 хвилин, а потім ще на 2 хвилини залиште під грилем.
Тим часом приготуйте йогуртовий соус. Змішайте в мисці грецький йогурт із подрібненою м'ятою, оливковою олією, соком лайма, сіллю і чорним перцем. Дуже добре перемішайте і дайте йому трохи постояти та насититися ароматами.
Дістаньте крокети з духовки, перевіривши готовність: м'ясо всередині має бути м'яким і білим без рожевих прожилок. Подавайте курячі нагетси з соусом із йогурту.
Ви лягаєте спати, але посеред ночі прокидаєтесь з відчуттям тривоги чи нав’язливих думок, а вранці почуваєтесь так, ніби не спали зовсім? Ймовірно, ваш організм потерпає від так званого кортизолового сну - стану, коли хронічний стрес порушує природний ...
Американський дослідник довголіття Ден Бюттнер, автор концепції «блакитних зон», виділяє чотири групи продуктів, які шкодять здоров’ю та заважають вести правильний спосіб життя. Він радить не тримати їх на кухні, щоб уникнути спокуси та підтримувати зд...