Курячі рулетики в беконі - чудова закуска, яку можна приготувати без зайвих зусиль

Сьогодні ми хочемо поділитися простим, але неймовірно смачним рецептом. Виглядає така страва дійсно незвично і зможе прикрасити як буденний, так і святковий стіл, передають Патріоти України.

Цей рецепт може врятувати тебе, коли несподівано мають прийти гості, а часу на приготування страви практично немає.

Інгредієнти

  • 2 курячих філе
  • 1 невелика цибулина
  • 1 яйце
  • 2 ст. ложки манки або кускуса
  • сіль
  • перець
  • 40 г бекону
  • 1 ст. л. олії

Приготування

Промий куряче філе під холодною проточною водою і ретельно обсушити паперовим рушником. Наріж його великими шматочками.

Цибулю очистити від лушпиння, вимий і наріж.

Цибулю і м'ясо подрібни в блендері. Додай у фарш сіль, перець, а також манку або кускус. Ретельно перемішай всі інгредієнти.

Додай яйце і перемішай все знову.

Сформуй з фаршу невеликі котлети довгастої форми. Використовуй дерев'яні шпажки, щоб зробити з цих котлет невеликий шашлик. Оберни фарш беконом.

Щоб рулети тримали форму, залиш їх на пів години в морозилці.

Лист застели фольгою, яку необхідно змастити рослинною олією.

Розігрій духовку до 200 градусів і випікай страву пів години під верхнім грилем.

Куряче «ескімо» буде добре поєднуватися зі свіжим салатом або твоїм улюбленим гарніром. Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Це справді працює! Як врятуватися від набряків ніг влітку - дієві поради

субота, 7 червень 2025, 9:59

Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...

Є вагомі причини! Які продукти варто виключити з раціону влітку

субота, 7 червень 2025, 9:32

Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...